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花生怎样吃最好 花生怎么做

时间:2019-08-30 18:51:20

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花生怎样吃最好 花生怎么做

花生,花生的做法大全?美食的博大精深不是一天两天就能体会到的,现在我们在日常生活中对美食更是注重营养和健康,今天为大家带来这道经典的花生的做法大全,喜欢的朋友赶紧动起来吧!食材:花生辅料:糖(适量),淀粉(少量),水(适量)小贴士:第一步炒花生的时候一定要小火,否则,会造成外皮糊了,里面不熟哦。听到锅里面的花生噼里啪啦响声即可。做法:1.花生用小火炒制,炒熟后关火;2.冷水和白糖同

1花生粘

食材:

花生

辅料:

糖(适量),淀粉(少量),水(适量)

小贴士:

第一步炒花生的时候一定要小火,否则,会造成外皮糊了,里面不熟哦。听到锅里面的花生噼里啪啦响声即可。

做法:

1.花生用小火炒制,炒熟后关火;

2.冷水和白糖同时下锅,小火熬制;

3.待锅内大气泡、锅铲能挂住糖浆的时候,下入炒好的花生拌炒;

4.同时向锅内筛入淀粉,要不停翻炒;

5.待锅内的糖浆凝固,花生表面挂上白霜以后即可出锅,冷却酥脆后即可食用。

2五香花生米

食材:

花生米

辅料:

八角(少量),花椒(少量),桂皮(少量),丁香(少量),香叶(适量),盐(适量),醋(适量),香油(适量)

小贴士:

芹菜也可以换成黄瓜,就是不放芹菜和胡萝卜味道也不错的。

做法:

1.花生米用清水浸泡2小时以上,沥掉水备用。

2.锅中加入清水,加入花生米,把八角、花椒、桂皮、丁香、香叶用炖肉盒包好,放入锅中与花生米同煮。大火煮开后换小火煮10分钟左右,加入盐再煮5分钟。

3.让花生米泡在汤汁中1-2小时会更入味(如果着急吃就捞出来放凉)。

4.芹菜焯水切断,胡萝卜切丁,加少许盐和醋稍为腌制一会,加入放凉的花生米拌匀,加入少许香油拌匀就可以了。

3花生小饼

食材:

低粉(50g),黄油(35g),花生酱(30g),蛋清(2个)

小贴士:

1.糖分我已经减量了,为了吃的健康一点2.泡打粉和低粉事先搅拌均匀,以免切拌时不均影响口味3.我用的是硅胶模具,其实即使不处理也不粘4.时间和温度最好依据自己烤箱的火力哦5.牛奶也要酌情添加,面团成型后要干一些,口感才酥松

做法:

1.过滤蛋清

2.黄油室温软化,加二分之一的糖粉手动打发

3.打成羽毛状即可

4.加入牛奶搅拌均匀

5.加入花生酱

6.低粉中加入泡打粉搅拌匀均

7.将除低粉以外的材料充分搅拌

8.筛入面粉和余下的糖粉

9.用橡皮刮刀切拌均匀即可

10.模具事先处理一下:融化的黄油刷在表面,在涂抹一层低粉烤箱预热170度,中层上下火

11.将面团放入模具,三分之二满就可以

12.170度,中层上下火12分钟

4花生牛奶

食材:

花生仁(150克),牛奶(250ML)

辅料:

白砂糖(适量)

小贴士:

牛奶可以事先预热好用,也可以下锅煮热。

做法:

1.备花生仁,牛奶。

2.花生仁泡发好,去皮备用。

3.将去皮的花生仁下锅。

4.高火炖制3小时。

5.再将牛奶加热好下锅。

6.加入适量白糖提味即可。

7.一份花生仁牛奶饮完成。

5麻辣花生凉拌玉子豆腐

食材:

玉子豆腐(1条)

辅料:

生抽(适量),白芝麻(适量),盐(适量),醋(适量),糖(适量),黄飞红麻辣花生(适量)

做法:

1.玉子豆腐一条,也叫日本豆腐。

2.从中间切开。

3.切成等大的片码在盘中。

4.调汁:盐 生抽 醋 少量糖 白芝麻调匀。

5.黄飞红麻辣花生适量。

6.放在保鲜袋中用擀面杖碾碎撒在玉子豆腐上即可。

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