美味营养蛋炒饭，做法教程图解，美味营养蛋炒饭如何做好吃，美味营养蛋炒饭低热量、低脂肪食品、含脂肪少，是健康营养美食，今天教大家怎么做美味营养蛋炒饭。
1西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤
1. 准备剩干饭，鸡蛋，西红柿和葱子。
2. 将2个鸡蛋打在碗里。
3. 用筷子将鸡蛋搅拌均匀。
4. 将剩干饭倒在打散的蛋液里。
5. 将干饭和蛋液搅拌均匀。
6. 切好西红柿和葱花。
7. 洗干净炒锅，开火把炒锅烧辣。
8. 然后倒入适量的油。
9. 将蛋液拌饭倒在油锅里，炒一会放入西红柿。
10. 翻炒均匀。
11. 再放入葱花在锅里。
12. 迅速翻炒均匀，最后放入盐巴，翻炒即可出锅。
13. 盛在碗里，即可享用啦！
西红柿鸡蛋炒饭的做法小贴士
蛋炒饭切记不要放味精，放了味精就没有鸡蛋的鲜味了。
2美味营养蛋炒饭的做法步骤
1. 把青椒和火腿肠切成丁（初衷是想用蒜薹的，家里没有，用青椒代替了，胡萝卜家里也没就没放）。
2. 先炒鸡蛋 炒的时候可以用铲子把鸡蛋弄成小块，五分熟的时候把鸡蛋盛出。
3. 青椒和火腿丁爆炒一分钟放入米饭，大火炒两分钟加入鸡蛋。翻炒均匀即可。
4. 好啦，美味营养的蛋炒饭出炉啦，美美哒！^_^
美味营养蛋炒饭的做法
3美味营养蛋炒饭的做法步骤
1. 把 黄瓜 胡萝卜 肉肠洋葱等 切丁(如果有西芹 也可以切点西芹的杆儿切丁，好看又营养。)。
鸡蛋 打成鸡蛋液 放点盐打匀。
锅中放适量油，先把打好的鸡蛋液放入锅中煎好 出锅。
2. 锅中放适量油，
先放胡萝卜 翻炒几下，
再放入洋葱丁 和西芹丁，
然后依次放入黄瓜，肉肠丁。
3. 翻炒几下后放入米饭，继续翻炒。
再放已经煎好的鸡蛋，
一起翻炒均匀后，放入酱油调色(普通酱油即可，不要生抽)，
4. 再继续翻炒，放盐，翻炒均匀。
最后，看米粒儿 在锅边开始蹦起来了，就可以出锅了。
这就是我做的里面最高境界的炒米饭了。。。^_^
美味营养蛋炒饭的做法
4美味营养蛋炒饭的做法步骤
1. 米饭一碗，胡萝卜切丝，黄瓜切丁，酸萝卜咸菜切丁，两个鸡蛋备用。
2. 锅里加油煎蛋
3. 加米饭，翻炒。
4. 倒入胡萝卜丝和黄瓜
5. 撒入盐，姜面，花椒粉，孜然粉，酸萝卜丝。翻炒，
6. 哈哈～好啦～香～
美味营养蛋炒饭的做法
