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营养蔬菜蛋炒饭基本做法

时间:2020-01-19 14:16:54

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营养蔬菜蛋炒饭基本做法

营养蔬菜蛋炒饭怎么做?营养蔬菜蛋炒饭如何做好吃?想了解更多营养蔬菜蛋炒饭做法教程,赶紧跟美食菜谱专栏小编一起来看看下面的内容吧!留学狗的日常,方便快捷,一盘蛋炒饭既是饭又是菜,多放些蔬菜还非常的营养。最主要是有了不粘锅后各种炒炒炒,好开心

1梅干菜木耳鸡蛋炒饭的做法步骤

1. 水发梅干菜,然后在开水里煮烂

2. 木耳水发切碎

3.鸡蛋两个炒好备用,越碎越好

4. 葱花下锅,再放梅干菜,酱油炒香倒入木耳再炒。最后放入鸡蛋米饭

2营养蔬菜蛋炒饭的做法步骤

1. 将各种蔬菜洗净,胡萝卜黄瓜培根切丁,我用的是那种超市买的成盒的小蘑菇,直接洗净就可以,如果用香菇的话,洗净切薄薄的片,或是切丁都可以。先把鸡蛋一个搅好,热锅下油把鸡蛋炒好盛出备用。然后锅里另外加油,等油热依次加入胡萝卜、黄瓜、蘑菇、培根(注意蘑菇会出水)。等到所有蔬菜8分熟的时候加入冷米饭翻炒,大概3分钟,香喷喷的蔬菜蛋炒饭就OK啦。蛋炒饭中可以任意加入自己喜欢的蔬菜,自己比较喜欢洋葱,但是切起来比较费时,加芦笋也是不错的选择哦。

营养蔬菜蛋炒饭的做法

3蔬菜炒饭的做法步骤

1. 材料准备好

2. 蔬菜全部切碎

3. 锅里倒入油倒入鸡蛋 液

4. 然后快速炒散装盘

5. 然后加入蔬菜粒炒匀

6. 快速翻炒几分钟

7. 然后加入米饭

8. 将米饭炒散

9. 炒成一粒一粒加入盐

10. 快速炒匀加入鸡蛋

11. 再 次炒匀

12. 然后加入鸡精

13. 这是炒好的

14. 装盘

小贴士

香味十足的炒饭

4西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤

1. 准备剩干饭,鸡蛋,西红柿和葱子。

2. 将2个鸡蛋打在碗里。

3. 用筷子将鸡蛋搅拌均匀。

4. 将剩干饭倒在打散的蛋液里。

5. 将干饭和蛋液搅拌均匀。

6. 切好西红柿和葱花。

7. 洗干净炒锅,开火把炒锅烧辣。

8. 然后倒入适量的油。

9. 将蛋液拌饭倒在油锅里,炒一会放入西红柿。

10. 翻炒均匀。

11. 再放入葱花在锅里。

12. 迅速翻炒均匀,最后放入盐巴,翻炒即可出锅。

13. 盛在碗里,即可享用啦!

西红柿鸡蛋炒饭的做法小贴士

蛋炒饭切记不要放味精,放了味精就没有鸡蛋的鲜味了。

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