营养蛋炒饭有很高的营养价值，是美容养颜的最佳菜品，今天小编就带大家来看看。
1美味营养蛋炒饭的做法步骤
1. 把 黄瓜胡萝卜肉肠洋葱等 切丁(如果有西芹 也可以切点西芹的杆儿切丁，好看又营养。)。
鸡蛋打成鸡蛋液 放点盐打匀。
锅中放适量油，先把打好的鸡蛋液放入锅中煎好 出锅。
2. 锅中放适量油，
先放胡萝卜 翻炒几下，
再放入洋葱丁 和西芹丁，
然后依次放入黄瓜，肉肠丁。
3. 翻炒几下后放入米饭，继续翻炒。
再放已经煎好的鸡蛋，
一起翻炒均匀后，放入酱油调色(普通酱油即可，不要生抽)，
4. 再继续翻炒，放盐，翻炒均匀。
最后，看米粒儿 在锅边开始蹦起来了，就可以出锅了。
这就是我做的里面最高境界的炒米饭了。。。^_^
美味营养蛋炒饭的做法
2营养蛋炒饭的做法步骤
1. 锅里放油加热后，鸡蛋打入锅直接炒碎，再放入米饭炒散，加腊肠继续翻炒，带腊肠入味放入白菜丝和胡萝卜丝继续翻炒。如果有黄瓜丝味道更清甜。最后加海鲜酱油炒匀即可，出锅装盘！
营养蛋炒饭的做法
3营养蛋炒饭的做法步骤
1. 打蛋炒蛋放旁边待用
2. 胡萝卜煮后切丁与洋葱颗粒混炒
3. 炒米饭，少许花生油或玉米油，热饭冷油，冷饭用热油，饭炒成颗粒状
4. 倒入蔬菜颗粒翻炒，放入适量生抽调味，关火后加入葱花翻炒均匀便可起锅
营养蛋炒饭的做法
4营养蛋炒饭的做法步骤
1. 首先将胡萝卜，玉米，香肠切成丁，放少许油，放葱花爆炒5分钟，超后成出来待用。
2. 然后拿2个或者3个鸡蛋打碎，和米饭拌在一起，这样颜色会好看一些，搅拌一起，然后放在锅里翻炒，翻炒大约2分钟加入胡萝卜，玉米，香肠再接着翻炒，大约5分钟后，米粒成粒状，放盐收锅即可
3. 切记，一定要用凉米饭，米饭不要太黏，要不炒出来口感不好。亲们，简单易学，健康又营养，分享给您。
营养蛋炒饭的做法
