女性不想满脸皱纹，推荐常吃3种食物，淡化皱纹，越活越年轻！
1、海带
海带和豆腐皮一起炒，营养丰富，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放。经常吃海带炒豆腐皮，有利于身体补充这些营养元素，帮助皮肤，防止皮肤老化，减少皱纹的生成，使皮肤细嫩白皙。海带和豆腐皮一起炒，血管不堵了，大肚子平了，不想一脸皱纹可试试。
2、西红柿
西红柿里面所含有的番茄红素可以起到抗氧化效果，又可以把身体里面的自由基有效清除，预防心血管疾病出现。并且，对于乳腺癌，口腔癌，直肠癌和胰腺癌都能够达到预防效果。西红柿里面所含有的谷胱甘肽也可以达到抗衰老作用，可以把身体里面的毒素有效清除，淡化皱纹，越活越年轻。
3、树莓
树莓中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用，还可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，发挥美容养颜的功用。每天吃几粒还可以保护子宫哦。
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