清香荷叶粥
荷叶:2张
糯米:20克
大米:60克
莲子:16个
枸杞:20个
冰糖:适量
做法:
1将1张荷叶洗净焯水。
2将荷叶切小,加入1升水煮荷叶5分钟后将将荷叶捞出。
3锅中加入大米、糯米、莲子煮大火烧开后文火煮30分钟。
4将1张荷叶盖在锅上,继续文火焖煮10分钟后加入冰糖、枸杞再煮2分钟。
5揭开荷叶,盛入碗中即可享用
水果粥
大米:100克
海南蕉:一根
苹果:半个
枸杞:10克
冰糖:7粒
砂锅:一个
清水:适量
做法:
1大米准备好,提前泡水一个小时
2砂锅中注入适量清水,大米洗净倒进去
3大火煮开,中间不停用汤匙来回推动,以免黏锅底
4苹果切块备用
5香蕉切块备用
6等米粒煮开花,倒入苹果块,煮20分钟
7等粥稍有黏稠,加入香蕉块,冰糖
8再加枸杞
9小火闷10分钟
10煮到自己适合的黏稠度就可以了
红豆薏米红枣糊
红豆:五分之二杯
薏米:五分之二杯
红枣:四枚
枸杞:适量
做法:
1准备食材:红豆、薏米分别洗净用清水浸泡八小时以上
2将红豆连同泡红豆的水倒入豆浆机
3薏米连同泡的水倒入豆浆机
4红枣去核剪成小块放入豆浆机,加水至1000毫升
5插通电源,启动“米糊”键
6豆浆机工作时用温水把枸杞浸泡
7时间到,将米糊倒出
8将枸杞放入