做菜可是一门学问,不光只是能够吃就行了的!板栗烧五花肉是小编精心挑选的美食菜谱,喜欢的童鞋不要犹豫啦,赶紧学起来吧!值得学习噢!
1香菇烧五花肉
前几天立秋了,立秋已至,秋膘赶紧贴起来。
终于有理由吃肉了。
吃味厚的美食佳肴,当然首选吃肉,
“以肉贴膘”。
四季皆宜的家常肉菜【香菇烧五花肉】
食材:干香菇、五花肉、香葱、蒜瓣;
香菇烧五花肉的做法
1、干香菇提前一天用清水漂洗几道,洗去灰尘;用适量清水泡发,泡香菇的水不要倒掉;
2、带皮五花肉清洗,切成小丁,用少量盐、生抽、老抽、白胡椒粉腌制入味一小时以上;
3、香葱切段;蒜瓣切碎末;
4、坐锅热油,爆香蒜末,入五花肉丁,小火煸出油脂,下入香菇及泡香菇的水,水量至少没过食材,小火慢煨,中途加适量盐、生抽,煨至汤汁基本收干,下入香葱段,略翻炒,即可关火,起锅装盘。
美食小贴士
1、泡香菇前,香菇要在流动的清水中冲洗几次;泡香菇的水不要倒掉;夏天,泡水香菇可放在冰箱冷藏室里;在炒之前,提前拿出来香菇水回升到室温;
2、干香菇比新鲜香菇的味道要浓郁;按个人喜好;
3、这首菜无须其它味重的调料了;有咸味即可;香菇和五花肉会互相入味。
香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。
美食网站小提示
荸荠和香菇能一起吃:补气强身、益胃助食
莴苣和香菇能一起吃:莴苣与香菇搭配食用,有利尿通便、降脂降压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。
香菇的营养价值
香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素.
2板栗烧五花肉
堪称米饭杀手的粤式家常菜----板栗烧五花肉
食在广州,厨出凤城。说的是广州是一个爱吃的城市,不但讲究吃,并且个个都会吃,人人都善吃。凤城指的是在广州附近的顺德,看过《美食与美酒》三月的亲,都会知道,顺德是一个汇集很多很多美食的地方,在顺德,几乎是人人皆厨,个个都喜欢自己下厨来几下。做为一个吃货的鱼,很幸运地刚好地生活在附近,所以,鱼耳濡目染地学了一些.....
像今天做的板栗烧五花肉,很家常的家常菜,几乎家家户户都会做,并且家家户户都会有不同的做法,呵呵,鱼今天的做法就是先把花肉煮一下,再中火逼出一部分的油....这样做出来的肉香气扑鼻,肥而不腻....特下饭....
板栗烧五花肉
材料:五花肉500克,板栗150克,洋葱15克,姜小许,葱2根。
调料:酱油1大勺,料酒1小勺,冰糖30克,八角1粒,桂皮小许。
板栗烧五花肉的做法
1、把所有材料准备好。
2、姜去皮,切成丝。
3、葱洗干净,切成段。
4、洋葱洗干净,切成小粒。
5、八角、桂皮用清水泡洗干净。
6、五花肉洗干净,切成块。
7、锅中注入清水,放入五花肉,大火烧开,继续煮15分钟左右,并不断用勺子把表层的浮沫撇去。
8、捞起沥干水分备用。
9、锅洗净热锅,下油,将五花肉翻炒一会,以逼出部分油后铲起备用。
10、开始炒糖色,热锅下油,油烧到6成热时,加入冰糖。
11、中火炒至糖溶,呈焦黄时,加入五花肉。
12、翻炒,使五花肉均匀地沾上糖色。
13、加入小许逼出的油。
14、加入八角、桂皮、姜、洋葱,翻炒。
15、加入生抽,翻炒至闻到香味。
16、加入板栗。
17、最后加入清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟左右。
18、煮至汤汁浓稠,洒入葱段,盐,翻炒均匀即可。
香气扑鼻,真心滴下饭。
逼出一部分油的五花,肥而不腻....
并且还用水煮了一次,油份少了一大截......
美食网站小提示
板栗与鸡肉或薏米相宜:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
板栗的功效与作用
板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国,西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实,证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。.
3千张结烧五花肉
家常菜,满满的都是爱-千张结烧五花肉
家常菜之所以特别好吃,让人深念着无法忘怀,是因为那里面满满的都是爱呐。不管走到哪里,尝遍各地美食,最后还是想起爸妈煮的饭做的菜。不华丽、不繁复,确实全天下最美味的东西。那是亲人的关爱,是家的味道。------昼皇锦儿。
食材
五花肉、千张结、料酒、盐、干红辣椒、姜蒜、冰糖、香葱、鸡精。
千张结烧五花肉做法
五花肉营养价值
五花肉又称肋条肉、三层肉.位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不.
4红烧五花肉的私家做法
材料
五花肉400克、芋头400克、八角2个、大蒜2瓣、酱油3大匙、酒1大匙、酱油2大匙、糖1/2大匙、水淀粉1/2大匙
做法
1、五花肉先整块煮熟,取出后用酱油3大匙腌10分钟,使外皮均匀蘸上酱油后,放入热油中炸至上色捞出,立刻泡冷水。
2、芋头去皮、切厚片,用油炸过捞出,五花肉切成芋头等宽的厚片后,用热油略炸,再以一片肉一片芋头的排列方式放入蒸碗内,并淋上调匀的酒1大匙、酱油2大匙、糖1/2大匙和1/2杯清水及八角、大蒜。
3、入锅以大火蒸40分钟,取出时先将汤汁倒入锅内,再将八角、大蒜拣除,扣入盘内,汤汁以水淀粉勾芡后,淋回肉面上即成。
小诀窍:
1、五花肉一定要选三层肉,其肉质紧实而且呈四方块状的才好,入油炸前用牙签在肉皮上扎洞,这样可将油脂抽除,吃起来不会油腻。
2、炸好的五花肉立刻泡冷水,可使猪皮有弹性。
5地瓜烧五花肉
这个菜是学的。原来采用的是南瓜。因为附近菜市场卖的南瓜品质不佳,不够面,我就选择地瓜来做此菜。地瓜的甘甜味加之老抽的咸味使其别具风味;五花肉块状焖煮质感软而不烂。
材料
材料:地瓜一个(8两左右),五花肉(半斤左右),调味料:老抽,蚝油,生粉,五香粉
做法
五花肉洗净切成块状,厚度0.6-0.8厘米;地瓜去皮切成块状,相同的厚度。
五花肉加入生粉、蚝油(两小匙)、老抽(一汤匙)(起调味和着色的作用)、少许五香粉,腌制15-20分钟。
中火热锅,加入少量的油(五花肉会出油),稍热后将做法2的五花肉下锅,翻炒,尽量把五花肉的油逼出(可减少油腻感),加入清水,没过五花肉即可,加盖中火焖煮五分钟;后揭盖往里加入地瓜,继续焖煮8分钟至10分钟,至水干,即可锅。
小诀窍:
地瓜的选择很重要,如不懂得挑地瓜,则请教卖家,粉、糯的地瓜才配得起糯糯的五花肉。