秋冬季是脑中风的高发季节。中风主要有两种类型：一种为脑梗塞，即脑血管被血栓堵塞或高度狭窄导致脑组织坏死，也称缺血性中风，约占83%；一种是脑出血，即脑血管破裂导致的中风，也称出血性中风，约占17%。面
1预防中风的关键是什么你知道吗
秋冬季是脑中风的高发季节。中风主要有两种类型：一种为脑梗塞，即脑血管被血栓堵塞或高度狭窄导致脑组织坏死，也称缺血性中风，约占83%；一种是脑出血，即脑血管破裂导致的中风，也称出血性中风，约占17%。
面对中风的态度应该是：预防重于治疗。预防重于治疗。很多研究表明，中风与高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒等因素有关。那么如何预防中风呢？
监测三高是长期任务
中风可干预的危险因素主要有高血压、血脂异常、心脏病、颈动脉狭窄、糖尿病、肥胖、缺乏合理运动、食盐摄入量高、抽烟、酗酒、药物滥用等。这些危险因素或多或少与不良的生活习惯有关。因此，养成良好的生活习惯是预防脑卒中的重要方面。
高血压、吸烟族、慢性牙周病患者等脑中风高危人群必须做好高血压、高血糖、高血脂等的监控任务。
“监”就是定期检查，及时发现新病情；“控”就是长期平稳地将血压、血糖、血脂控制在理想的水平。监控任务是长期行为，甚至是终生行为。所谓的正常人也要保证一定时期内去医院进行身体健康检查。三高症病人必须避免断断续续服药的坏习惯。这样易使血压、血糖波动太大，加重血管的损害，诱发脑血管破裂或闭塞。
高血压患者应该避免将血压降得过猛过低，因为这样会使脑得不到充足的血液供应，诱发或加重缺血性脑损害，特别是有脑血管狭窄的病人。对有中风史的病人和有脑血管狭窄的病人，其血压的监控应该由脑血管专科医师指导。在选择降压药方面，高血压患者如果条件允许，最好选择长效降压药，避免短效降压药。
高血糖患者避免强求到血糖的正常值低限，一次低血糖带来的危害可以抵消终生控制高血糖的效果。选择药物降低血糖，必须听从医生安排选用合理的降糖药物。
高血脂症不像高血压和高血糖有相应的临床症状，高脂血症的病人没有什么明显表现，所以从这个角度上来说高脂血症对身体危害更大、隐蔽性更强。临床治疗高脂血症的常用医药药物有他叮类药物（力普陀、必降之、复降之）等，传统中药也有很多好的降脂药物，如首乌、月见草等都有明显的降脂作用。
中风的近远期先兆
中风的主要症状是突然昏迷，有的意识可全部丧失，有的则部分丧失，病人面色潮红，瞳孔和角膜失去反应，四肢柔软无反射能力，呼吸有鼾音，大小便失禁，昏迷时间从几小时到几天不等。包主任说，中风病人一般都会有程度不等的后遗症，如口眼歪斜、言语不力、半身不遂等。
而中风一般还会有各种先兆症状，常见的近期先兆有头晕突然加重；头痛突然加重或由间断头痛转为持续头痛；肢体麻木或半侧面部麻木或舌麻、口唇发麻；突然一侧肢体活动不灵或无力且时发时止；暂时或突然出现说话吐字不清、舌强不灵；突然出现原因不明的跌倒或晕倒；精神改变如个性突然变得沉默寡语、表现淡漠或急躁多语、烦躁不安，或出现暂时的判断或智力障碍；突然出现一过性视物不清或眼前黑蒙，甚或一时失明；嗜睡，整天昏昏沉沉，总想睡觉，打不起精神；恶心呕吐或呃逆，血压波动并伴见头晕、眼花或耳鸣；鼻出血或视网膜出血，若出血频繁或量多则常为高血压脑出血的近期先兆。
远期先兆主要有头痛、眩晕或头昏，头闷；记忆力减退、健忘、肢体麻木，特别是手指麻木；头摇、口角抽动，下眼皮跳、鼻出血、视网膜渗血等等。
2防中风先了解中风疾病每年的两个高发期
一年中有两个中风高峰期，一是气温在0℃以下的隆冬，一个就是现在气温在32℃以上的盛夏，气温越高，危险性越大。从医学角度来说，中风是脑血管病，分为出血性脑中风和缺血性脑中风，受天气影响，前者一般在冬季高发，而缺血性脑中风是夏天常见的中风反应。
专家提醒，冬季是脑中风高发季节，有高血压、高血脂症、糖尿病以及家族病史的老人尤其要当心一旦发现病人有脑中风征兆，要尽快送院。患者如果倒地昏迷，家属千万不能摇晃患者进入冬季以来，由于气温骤降，各大医院脑中风患者骤增。
专家介绍，这段时间以来，医院收治的脑中风患者增了四成，每天都有10多个，其中70%为缺血性脑中风。在这些患者中，99%因为送院不及时，导致错过最佳溶栓时间，出现偏瘫失语等后遗症。专家提醒，冬季是脑中风高发季节，有高血压、高血脂症、糖尿病以及家族病史的老人尤其要当心，如果出现频打哈欠、流口水、视物不清或手脚麻痹，可能是脑中风先兆，一定要立刻拨打120送院治疗。如果脑中风病人已经倒地昏迷，在等待120急救车到来时，切忌摇晃病人，也别在其头下垫枕头。
天气太冷太热都易脑中风
“以前脑中风患者多为六七十岁的老人，现在有些40多岁的中年人也出现脑中风。”潘小平说，不久前，一位40出头的工程师上班时突然出现身体麻痹，手脚无力，本来正在操作电脑，连鼠标都拿不住，想张嘴说话，发现话也说不清。幸好当时是在办公室，同事连忙拨打120，很快送到广州市第一人民医院急诊科，医生进行紧急检查，确诊为缺血性脑中风，马上进行静脉溶栓，不久颅内梗阻血管重新通畅，没有任何后遗症。
潘小平指出，脑中风一年有两个高发期，一是夏天天气炎热的时候，一是冬季天气寒冷的时候。天气太热身体会大量出汗，如果水分补充不及时，很容易出现血糖黏稠，容易造成血管堵塞，出现脑中风。天气冷的时候，人体交感神经容易兴奋，导致血管收缩，血管通道狭窄，如果动脉粥样斑块破裂脱落，也容易堵住血管造成脑梗塞。很多脑中风发生在凌晨时分，因为此时血压较高，更容易出现脑梗塞。
中风三小时内抢救无后遗症
很多人都知道，心肌梗塞和脑梗塞一样，发作后致死致残率很高。但是，发生心肌梗塞时往往伴有剧烈胸闷胸痛，人们会更重视，就医也会更积极。而脑梗塞发作时，没有剧烈的疼痛，容易被忽略。潘小平说，脑中风发作时，往往伴随偏盲、一过性失明、一过性肢体麻木、手脚无力、口眼歪斜、言语不清，严重时会突然昏迷，不省人事。出现这些症状时，很多老人家不以为然，觉得自己年纪大了，手脚无力是正常的反应，还有的一开始有些慌张，但过了一会儿有所好转，就以为没事了。等到子女下班回家，发现不对劲，把老人家送到医院时，早就过了6小时最佳抢救时间，因缺血而受损的脑细胞再也无法恢复，最终造成偏瘫等残疾。
脑梗阻发生时，脑部供血受阻，一部分脑组织会缺血缺氧。如果在3小时内疏通血管，这部分脑细胞可完全恢复，不会留下任何后遗症。如果在6小时内疏通血管，缺血血管附近的半暗带可大部分恢复，会大大降低出现后遗症的概率。可是，很多人是在中风8小时后甚至第二天才送院治疗，完全失去抢救机会。
血压控制差易致脑中风
高血压、动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病、心脏病、肥胖等病以及有家族病史者都更易发生脑中风。中风包括脑出血和脑梗塞。而在脑出血患者中，发病前有高血压病史的占93%；脑梗塞患者中，发病前有高血压病史的占86%。可见，出现中风的危险程度与血压的高低有很大的关系。
高血压之所以容易引起中风，主要是其容易引起心、脑血管结构的改变。当血压升高时，会引起全身的细小动脉痉挛，如果血压长时间升高，动脉也会长时间痉挛，血管壁因缺氧而发生变形，管壁增厚，管腔变窄，弹性减退，从而形成或加重动脉硬化的形成；再加上高血脂、高血糖、血黏度增高等因素更易加速血栓的形成。如果降压效果不好，或患者不按医嘱服药，使血压波动幅度过大，引起动脉反复痉挛，引起脑组织出血、水肿或动脉壁透明变性，形成夹层动脉瘤，引发脑出血。
就高血压病患者而言，并不是血压高就会引起中风。相反，未按医生嘱咐服药，以及不正确的饮食、生活习惯等，才是致病的根源。比如：长时间的高血压，未作适当的降压治疗；虽然按时服药，血压仍长期在较高的水平；或间断降压治疗，血压时常突然增高；不注意气候情绪变化及身体过度疲劳等诱发因素的影响；过分降压往往因夜间血压过低而引起缺血性中风；此外，合并有糖尿病、高脂血症、肥胖等病更易引起中风的发生。
警惕脑中风前的信号
1、哈欠连绵：当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。
2、口吃：流涎症状是说话不利索、流口水，有中风迹象，可能会突然发病。
3、一过性眼睛黑蒙：即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。
4、视物模糊：即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
5、剃刀落地：是指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，导致了颅脑供血不足所致。
6、偏侧麻瘫：即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3至5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。
凡出现以上征兆之一者，都应及早检查，明确诊断后，进行系统治疗，才有可能避免中风的发生。
3容易得脑中风是什么引起的
很多女性到了50岁之后，就容易得脑中风。解决意外发病导致死亡的办法有哪些呢？脑中风不只是吃几片药就解决了的事，要积极脑血管的问题，非得坚持治疗，软化血管。那么究竟脑中风后会出现恶心、厌油腻反应的原因何在呢？
因为，脑部血管流动不好，导致身体发热，也是脑中风不全。如果确定是脑中风应早做治疗。
特别是对于老人来说，夏季高温天气，会造成了很多疾病的高发。例如，中暑、感冒、食物中毒、中风等，夏天天气太热了，血管的流动也不顺利，很多人表示中风都是因为太特的原因引起的。下面，就介绍一下，有哪些原因会引起脑中风。
脑中风，已经成为了一个“健康杀手”。和心脏病医院，成为了老年人不可逾越的大关。
中风其实并不怕风，而且脑子血管里面破了，血出来了，我们管这种情况叫做脑出血，发生的原因在于，患者可能平时不注意饮食，有饮酒的习惯，或者是在天气很热的时候，不注意降温；
还有一个常见的原因，就是血管里边堵了，这种情况我们称为脑梗死，疏通患者的血管就变的非常的重要了。
很多病人包括病人家属都错误觉得，是不是因为吹“风”引起的，其实，不是这样的。这是一个误解。
中风，其实，是一种说法。和自然界的‘风’没什么关系。只是因为，人体的血管流动不顺畅导致的而已。
4预防中风防止踏入四大误区
中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
小中风无关紧要。不少中风病人发病前在短时间内出现过一侧肢体无力或麻木症状，伴有突然说话不利或吐字不清。
预防中风防止踏入四大误区：
误区一：血压正常或偏低不会中风。中风分出血性中风与缺血性中风两种。缺血性中风的病因在于脑动脉发生堵塞，导致局部脑组织因缺血缺氧而丧失功能。血压正常或偏低的脑动脉硬化病人，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，或伴有颈动脉斑块形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可以发生缺血性中风。
误区二：小中风无关紧要。不少中风病人发病前在短时间内出现过一侧肢体无力或麻木症状，伴有突然说话不利或吐字不清。但由于上述症状常在数分钟内消失，头部CT检查正常，不易引起人们的重视。其实，这是微小脑血栓引起的瞬间脑局部缺血，医学上称为小中风。约有一半小中风病人在5年内会发生偏瘫，因此必须高度重视小中风，及早就诊防治。
误区三：瘦人不会发生中风。有些人以为瘦人不会中风，于是拼命减肥。其实，科研工作者做过相关试验，他们对3975名患有高血压的60岁以上的老人进行跟踪调查，得出结论：瘦人也会中风，只不过比胖人略少一些。所以，不管胖瘦，都应采取综合防范措施，以避免中风的发生。
误区四：中老年人才易发生中风。虽然90%的中风都是发生在40岁以上的中老年人身上，但毕竟还有10%的中风病人不是中老年人。年轻人社交活动多，生活压力大，酒肉大餐机会多，许多人仗着年轻，往往忽略了身体保健。事实上，近年来中风有年轻化的趋势。
5怎么预防青年人脑中风呢
在大多数人的意识里，中风是中老年人的事，殊不知，现在的年轻人也中风的也越来越多，据统计，全国每年有200万-250万新发中风患者，青年脑卒中占所有脑卒中9.77%，而且中风还有继续年轻化的趋势。因此，预防要从青年做起。那么如何预防中风呢？
合理膳食：
青年人膳食要均衡要"好色"，红黄绿白黑通吃最好。红指红葡萄酒，每日饮50mg-100mg，黄指胡萝卜、红薯等黄色蔬菜，绿指绿叶蔬菜，白指燕麦片，黑指黑木耳、蘑菇等，这些食物有助于软化血管，降低血脂及血粘度。切忌暴饮暴食。
适当运动：
青年人特别是白领一族，工作繁忙，生活节奏快，拼酒、熬夜、不注意锻炼身体。青年人一定要留出一点时间锻炼身体，以有氧运动为好：如慢跑、骑车、游泳、登山等，均为极好的运动项目，也可在办公室忙里偷闲，做操、跳绳。运动要适度，循序渐进，贵在坚持。
戒烟戒酒，以茶代酒：
吸烟引起血管壁损伤，动脉硬化，最终引起脑卒中。少量饮酒有利于血液的循环，大量酗酒易造成血液的损伤。因些青年人要戒烟戒酒，以茶代酒，绿茶最好，这样既可以补充身体所需的水份，防止高粘血症，又可以发挥绿茶抗氧自由作用，起到防止动脉硬化的作用。
戒焦戒躁，适当放松：
情绪激动可以导致血压上升，心跳加快，从而引发血管损伤，血粘度增多，是导致心脑血管的原因。青年人血气方刚，更要注意情绪稳定，淡泊宁静，工作紧张时，要注意有张有弛，适当放松。
及早发现及治疗高血压：
高血压是脑卒中的第一杀手，易对脑肾造成了危害。青年人要注意定期监测血压(整理)，发现血压高要通过生活调节，低盐低脂饮食，药物治疗将血压控制于理想水平。
心脏疾患要早治：
许多心源性疾患，如：先天性心脏病、风湿性心脏病、心房颤动是引发青年人缺血性脑卒中一个主要原因。一旦发现患有上述疾病，一定要及早根治，以防祸及大脑。
不可小视的打呼噜：
打呼噜不是睡得香的表现，是呼吸的气流受阻的表现，肥胖者多发。它可引起体内缺氧，从面导致血粘度增高，严重者引起睡眠呼吸暂停，诱发脑卒中的发生。青年人可通过减轻体重，戒烟酒，侧卧位，避免过劳来预防严重者要去医院进行矫正治疗。
补充叶酸及B族维生素：
研究表明高同型半胱氨酸血症，是引起青年人脑卒中的一个独立的危险因素。高同型半胱氨酸血症可以加速动脉硬化的进程，增加卒中的危险，补充叶酸和维生素B12、B6，可以有效降低胱氨酸的水平，从而预防血酸形成，谷类及新鲜水果疏菜中叶酸维生素B12等含量丰富可多吃。
