脾胃不舒服，一般有脾胃不适的症状，经常表现为腹痛、腹胀、腹泻、消瘦或水肿等。
一般中医有两个方法解决脾虚，第一种叫补脾，第二种叫健脾。简单来说：往脾脏里加东西的，叫做补脾；改善脾脏的，叫健脾。
你是哪一种脾胃虚弱？
1、脾胃虚寒证
表现：稍微吃点冷的就拉肚子，小肚子冰凉，容易肚子疼，容易胃痛
简单理解：将脾比作土壤，土壤太寒了，就会寸草不生。
2、脾虚湿盛证
表现：嘴巴里乏味，身体容易浮肿水肿，容易肚子胀，容易头晕，舌头胖大有齿痕
简单理解：将脾比作土壤，土壤里水太多了，庄稼被水淹死了。脾脏，是喜燥而恶湿的，脾脏喜欢干燥的工作环境，讨厌潮湿的工作环境。
3、脾经不足证
表现：吃饭没有胃口，口干即使喝完水仍口干口渴，容易心烦
简单理解：将脾比作土壤，土壤太贫瘠了，作物长势就不好，只有土壤肥沃了，才能长出好庄稼。
4、肝郁脾虚证
表现：情绪焦虑，体倦乏力，神疲懒言
简单理解：将脾比作土壤，土壤旁边的树太高了，把阳光都遮住了，庄稼长不好。身体是一个整体，脏腑之间是互相影响的。脾虚的问题，不要只盯着脾脏看，也可能是肝木克脾土。肝气郁结是因，脾虚是果，这种肝郁脾虚的人，要肝脾同调。
5、气虚下陷证
表现：头晕眼花、神疲气短、腹部坠胀，各种脏器下垂
简单理解：将脾比作土壤，土地下沉，庄稼下陷。身体里的气，有升有降，有出有入，升降出入正常，人体就正常。气机下陷，就如同土地陷下去了，庄稼肯定要受到影响的。
每个人脾胃的原因都不一样。每种因素造成的脾虚要对症下药，只有对症下药才能找到合适的方法健脾益脾。
你是哪一种？如果不好判断，留言给我你的症状，我给你出一份针对性治疗方案。
