胃病是一种非常常见的疾病,在我国有五成以上的人都或多或少的受到胃病的困扰。大家聚会的时候经常谈论起来的也大多是最近胃不太舒服,还有多年来反反复复发作的老胃病。下面和51养生网小编一起来了解一下。
急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡,甚至是胃癌,都属于胃病。它们都有着相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。
喜欢吃刺激性食物、生活作息不规律、服用对胃有损伤的药物等造成胃病反复发作。
可能大家听过这句话:胃病反复治,不如治反复。中医认为:正气存内,邪不可干,患者病情反复的关键在于人体正气的强弱。想要治疗反复发作的胃病,我们首先要做的就是增强人体的正气。
身体上有一个叫做足三里的穴位,是治疗胃病的重要穴位!具有调理脾胃、疏风化湿、补中益气、扶正祛邪、通经活络的功能。
取穴位置:以膝盖髌骨为起点,沿胫骨直下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),再往外侧一寸(相当于中指的第二指节那么长)。
对于脾胃虚寒的患者来说,长期对足三里穴进行艾灸,能够明显的补虚祛寒。如果艾灸不方便的话,对足三里穴进行按摩也能起到同样的效果。
每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次按压5-10分钟,每分钟按压15-20次。注意按压的力度也是有讲究的,每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
就这样每天按压,坚持2-3个月,就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。
除了足三里穴之外,炖服参汤对治疗胃病也很有用。参汤能够补气养血,长期饮用能够培补正气,调整体质。
夏季太热可以少量使用太子参,天气转凉后,可改为党参或红参;冬天则以高丽参为主。每次量不要太大,3、5克左右就好,再加一些瘦肉、鸡肉等,一起炖服,不要每天都喝,每周2-3次就可以了。只不过身体为阴虚体质、胃热的人不适合用此方。
这里要特别提醒,无论是穴位按摩还是煲汤,都只能是辅助治疗的手段。不能治病,只是调理。一定要坚持,不坚持就容易无功而返。而且,如果大家已经出现了胃痛等症状,还是应该先去医院诊治,接受正规的治疗后再进行调理。