胃是消化系统中重要的组成部分，是储存以及消化食物，并且吸收营养的人体器官，及时的输送给各个器官与机能，维持其一天的正常运转。所以胃不舒服，首先就会影响人的胃口，进而降低吸收营养的效率，不但伤胃，对各个器官也有一定的负面影响，还有可能增加口臭烦恼。
而想要改善胃不舒服的现状，切忌心急，最好的方法是慢慢的调理。其中一种方法就是选择正确的中药，早起泡水喝，今天就给大家介绍4种中药，每天早上起床喝一杯，养成习惯，有助于改善口臭，让肠胃慢慢的变好。
1、 松子仁:松子仁作为中药的一种，属性为温性，有着润肠养胃的作用，并且内含不饱和脂肪酸，可以抑制肠胃内细菌的滋生、修复受损的胃黏膜。所以每天早上用松子仁泡水喝，有助于改善胃炎、滋养细胞，并且还能抑制幽门螺旋杆菌的滋生，帮我们养护肠胃。
2、 荸荠:荸荠本身就具有祛湿解毒与清肠利尿的作用，如果每天早上起床泡水喝，能帮助肠胃清除堆积与残留的毒素与代谢废物，防止细菌滋生问题。养成习惯之后还能改善慢性胃炎，其中内含的抗菌物质，也能抑制幽门螺杆菌的滋生，疏通肠道、促进排便，预防口臭。
3、 刺五加:刺五加对于人体有着益本补气、活血通络的好处。经常用它泡水喝可以加快体内的血液循环，助消化，缓解肠胃负担。而且还能减少胃部毒素的堆积，达到清理干净肠胃的目的，改善肠胃的环境，有助于养胃。除此之外，也能驱散胃部寒气，预防胃痛、胃胀。
4、 茨实:每天早上用茨实泡水喝有助于健脾养胃以及固本止泻，也能促进受损的胃黏膜进行自我修复，降低肠胃受到的损伤程度。对于想要养胃的人群来讲，能缓解胃部炎症，改善肠胃虚弱的现状，以及腹泻与胃痛等常见的肠胃问题，提升脾胃的免疫力。
胃作为人体消化系统中最重要的人体器官，是人体吸取能量与营养的最直接器官，所以胃不舒服对身体有着较大的负面影响，那么我们就可以通过上述的4种中药早起泡水喝，进行调理，有助于保护肠胃，让肠胃慢慢变好，胃好对人的养生与长寿有一定的积极意义。
