这是一道创意粥,就是在传统牛肉粥的基础上,加了一个窝蛋,所以取名“窝蛋牛肉粥”。它不仅美味营养,而且美观好看,创意十足。此粥还具有很高的养生价值,其中的牛肉不仅口感鲜嫩、润滑可口,还具有含量高的蛋白质和含量低的脂肪,能够修复人体组织细胞、增强体力。
准备食材:米饭、碎牛肉、莴苣丝、鸡蛋、葱丝、姜丝、大骨高汤。
所需调料:盐、白胡椒粉、香油。
制作方法:
将米饭放入碗中,加入大约50毫升的水,用大汤勺将米饭压散备用。
把高汤加入汤锅里烧开,放入压散的米饭,煮开后调成小火,继续煮上大约5分钟至米粒糊烂。
加入碎牛肉,并用大汤勺搅拌均匀,再煮上大约1分钟。加入盐、白胡椒粉、香油拌均匀。
准备一个碗,装入莴苣丝、葱丝和姜丝,再将煮好的牛肉粥倒入碗中,最后打入一个鸡蛋,使用时将鸡蛋与粥搅拌均匀即可。
小贴士:用米饭来煮粥可以节省煮粥的时间。窝蛋牛肉粥一定要趁热吃,凉了以后,不仅吃不出鸡蛋的嫩滑的感觉,而且鸡蛋的腥味也会出来。