头脑聪明是每个人都渴望的，对于正在上学的学生们而言更是如此，所以随之而来的是补脑的留下，家长们为了让孩子们有好的身体，也为了不要输在大脑这个起跑线上，整天大鱼大肉招待着孩子，可是没少用功。像什么牛排、猪骨汤和核桃等可是没少吃，同时为了验证其补脑的效果还给孩子报名了很多并不适用的补习班，但是大多数并不理想。说到这里我们不得不提到记忆力这个词汇，补脑不就是为了提高孩子的记忆力吗，所以还得从大脑记忆力根源去着手。
人的记忆力是如何形成的呢？
在我们的大脑中有着这么一个器官，叫做海马体，海马体把生命所有的经历都被处理成各种信息从而存储于大脑内，当再次被利用是可以迅速被检索到。海马体是大脑中唯一可以进行神经形成的组织，换句话说它具有自我修复的能力，在海马体中可以制造新的神经细胞。这非常令人兴奋，因为不管怎样，无论你的童年底子多不好，你都有可能掌控自己未来的状况，但是这一切都有一个前提，就是海马体的发育是正常的，一旦受损就会导致海马体的活跃度降低，与大脑之间的神经递质不能得到有效的传播就会造成记忆力下降。
孩子记忆力下降主要是这3个原因
1、营养不良
很多孩子平常不吃早饭或者饮食不规律，本身就在生长发育期很容易造成营养不良，导致大脑受损，平常可以让孩子多吃一些奶蛋食物，同时增加无机盐和维生素的补充，全面合理的饮食才能让大脑和身体同步发育。
2、睡眠不足
长期睡眠不足或反复发生睡眠不足会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。睡眠不足会使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。
3、长期玩手机
现在手机非常的常见了，正在发育中的孩子对于外界事物非常的有好奇心，尤其是手机和电脑，手机中的游戏有很多，孩子们很容易痴迷，日本东京大学长期研究证明儿童在使用手机时，大脑对大脑对手机电磁波的吸收量比成人多60%，不仅会影响神系统的发育，容易引起孩子记忆力衰退、头痛等问题，还会影响正常的身体大鱼，导致个子变矮，因此家长一定要引起注意！
不管有钱没钱，秋天都要给孩子吃这些，补脑益智，学习效率出奇高
（1）烯酸素
孩子记忆力下降的根源莫过于脑部海马体受损，就等于记忆力中枢被破坏掉，从而导致影响神经系统信息传递。因此家长要多给孩子吃些烯酸素，促进大脑海马体的发育和脑细胞的生成，使脑神经更加的发达，烯酸素作为一种大脑高级营养素，促进记忆力的提升的同时还能改善视神经，预防青少年近视。
（2）鱼类
想要头脑聪明记忆力好，平常应该多吃一些鱼肉，尤其是富含不饱和酸的深海鱼，其营养价值更高，多吃可以提高人的思维和判断能力，起到益智补脑的作用，对于青少年和常用脑的人群来讲非常有益。
