男人是家里的顶梁柱，只有保证男性朋友的身体健康，才能够保证家庭的和谐和幸福。但是很多的男性朋友在平时不注重保养自己的身体，可能使身体长期处于亚健康的状态。肾脏对于男性朋友来说是非常重要的，有句话叫养肾就是养命，对于男性朋友来说，只有保证肾脏的健康才能够提升身体素质，提高男人魅力。男人晨起时，若有这3个特点，偷着乐吧，肾功能还算“强壮”
精力充沛
正常情况下，人经过一晚上的休息，第二天早上起床的时候会精神饱满，精力非常的充沛。如果你有这种特点，那么恭喜你，说明你身体内各项器官保养的还不错，肾脏也比较健康。但是如果每天早上起床后，你总是精神萎靡，非常的疲惫，那么就需要提高警惕了，可能是体内肾气不足的表现。如果有这种情况，建议需要好好的保养肾脏了。
尿液正常
几乎所有的人早上起床后第一件事就是去厕所进行排尿，在排尿的时候男性朋友也一定要仔细观察一下自己尿液的情况，感受一下排尿是否顺畅，有没有伴随着疼痛的感觉，而且尿液的颜色是否正常。如果你的尿液呈现淡黄色，而且透明无杂质，没有气泡出现，排尿非常的顺畅，那么说明你的肾脏功能非常的健康。但是如果你排尿过程中出现了任何异常，很可能就是说明肾脏出现了小问题，需要好好的保养肾脏了。
没有肌肤问题
早上起床后刷牙洗脸是非常正常的事情，对于男性朋友来说，洗完脸后要及时照照镜子，观察一下自己的皮肤状况。如果每天早上起床后，你的皮肤都非常的有光泽，看上去容光焕发，那么说明你身体的内分泌非常的正常，而且肾功能也非常的强大，能够及时将体内的毒素垃圾排出去，但是如果肾脏出现了异常，早上起床后可能就会呈现出皮肤黯淡无光泽的情况，如果有这种情况，建议需要好好的保养肾脏了。
