女性不想肚子鼓鼓，常吃四种食物，减脂排毒，越吃越瘦，效果好！
绿茄子，为茄子的一个品种。它含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子有很强的吸附脂肪的功能，因为茄子进入体内，就能在胃肠里把大量的油脂吸走，所以茄子有减肥和降血脂的作用。
韭菜炒素鸡
韭菜是名副其实的“清肠草”，韭菜搭配素鸡炒食，有助于清肠排宿便，而且缓解肠道的压力，排出毒素，改善便秘的症状，而且多食一些韭菜有助于肝肾的健康，让你的肾脏越来越健康，腰也不酸了。素鸡是一种传统豆制食品 ，广泛分布中国中部和南方。以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，韭菜和素鸡一起炒，鲜美可口，比肉还要好吃呢。
红菜根。在农村这种菜很常见，看起来非常的普通，但是他的作用非常的大，尤其是对女性，它被称为“补血能手”含有大量的铁元素，能够补血益气，预防贫血。
蓝莓有丰富的营养成分，可以说是一种营养极高的纯天然保健果品，老年人应该常吃蓝莓，给爹妈买些蓝莓，不仅可以让他们“返老还童”，而且还可以有效地防止脑神经老化、软化血管、强心、增强人机体免疫、抗癌等功能，总之，就是它可以抗衰老。简单地说，使得血管更有弹性，皮肤更有光滑度，所以蓝莓又被很多俊男靓女、颜值控们疯狂追逐。
