就怀孕生孩子这件事来说，可愁坏了不少家庭。有的夫妻没有生孩子的打算，可一不留神就怀孕了，最后还要被迫去医院，而有的夫妻就是死活都怀不上的类型，不管是偏方还是其他办法都尝试了，但就是怀不上孩子，不仅家里人催要孩子催的特别着急，夫妻俩更是倍感焦虑、压力很大！那么，如何才能让“精子欧巴”与“卵子妹妹”不再错过，又如何让它们的相遇开出最绚丽的花朵呢？今天我们分别从男方和女方的角度，分析一下怀不上宝宝的原因，各位备孕夫妻可要多多注意，引起足够的重视哦~
男方
被伤害和被呵护的“小蝌蚪”
1.被伤害的“小蝌蚪”
❶抽烟、喝酒、熬夜。不良生活习惯会使精液中“小蝌蚪”数量减少，活力降低，畸形率增高，甚至睾丸萎缩。❷肥胖。人体脂肪组织中含有芳香化酶, 这种酶可以把雄激素转化成雌激素，较多的雌激素会影响“小蝌蚪”质量，避免肥胖有助于改善男性“小蝌蚪”质量。❸高温环境。一般男性睾丸的温度在34℃-35.5℃之间才能产生健康的“小蝌蚪”，而洗桑拿、泡温泉、长期高温环境下工作或长期穿紧身内裤等均会使局部温度升高，从而影响“小蝌蚪”质量，发热时体温超过38℃以上也会影响“小蝌蚪”的质量。❹ 药物。男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程等因素影响。❺ 精索静脉曲张。男科医师可通过触诊阴囊或者通过超声检查发现，精索静脉迂曲扩张与精子质量下降及睾丸功能下降相关。
2.被呵护的“小蝌蚪”
❶ 戒烟、限酒，避免熬夜、久坐等不良生活习惯，远离强辐射环境。❷ 减少油腻食物的摄入，适当运动，控制体重。❸ 避免接触高温环境及有毒有害的化学物质，远离桑拿，扔掉紧身裤。❹ 服用相关药物时请咨询专业男科医师，尽量寻找不影响生精功能的替代药物，必要时可来我院冷冻保存精液以备用。❺ 至正规医院检查排除精索静脉曲张及泌尿生殖道感染等疾病隐患，检查结果异常时应进行针对性的治疗。
3.何时需检查“小蝌蚪”？
一般来说，备孕半年仍未孕，建议对男方精液即“小蝌蚪”行相关检查。主要检查是精液常规和形态学分析，包括精子的浓度，精子的活力，精子正常形态百分比等。特别注意的是如检查结果提示无精子，一定要至专科行精液离心检查，因为通过该项检查仍可能从精液中找出少量的精子。如果您在备孕期间的“小蝌蚪”遇到了问题，请尽早在专业医师的指导下进行专业治疗，酌情采取辅助生殖技术如人工授精、试管婴儿助孕。
女方
女性受孕过程中的大敌
根据某医院的数据统计可知，-间，宫腔粘连、PCOS、高龄（≥38岁）、反复流产、输卵管积水、卵巢低反应等6大病种上升趋势明显，成为女性受孕，以及辅助生殖过程中的大敌。
1. 宫腔粘连——被关闭的“宫殿”
宫腔粘连是由于子宫内膜粘连使宫腔部分或全部闭锁，或子宫颈内口闭锁的现象，通常会造成部分子宫内膜的缺损，子宫前后或者左右壁的粘合。任何破坏子宫内膜的因素都可引起子宫腔粘连，最常见的是与妊娠相关的宫腔手术。如何预防宫腔粘连？❶ 定期妇科检查❷ 进行宫颈或宫腔疾病医治时，避免暴力损伤或感染。❸ 避免不洁性生活，注意经期卫生❹ 注意采取避孕措施，避免意外妊娠❺ 积极治疗生殖道炎症，预防感染。简而言之，洁身自爱、预防感染，尽量减少或避免流产（尤其是无痛人流）、刮宫等损伤子宫内膜的操作。如无法避免，手术后则应积极采取相关的预防措施，尽力避免与宫腔粘连，还子宫这个小小的“宫殿”一个敞亮的世界，让生命之花安然孕育。
2. 多囊卵巢综合症——“男人婆”的困扰
多囊卵巢综合征（PCOS）是一种月经不规则、高雄激素血症或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。可伴有月经稀发（或闭经）、肥胖、血脂异常、不孕、多毛及痤疮等。占育龄妇女5-10%，占无排卵性不孕50-70%。多囊卵巢综合征具体有什么危害呢？❶ 不孕。因多囊卵巢患者无法正常排卵，因此，女性受孕困难。❷ 流产。PCOS患者怀孕后易患妊娠期高血压，导致孕妇出现脑出血、凝血系统障碍、先兆子痫等，会导致胎盘早剥、胎儿宫内缺氧、胎死宫内等危险。还易得妊娠期糖尿病，增加出生缺陷、流产、巨大儿和产伤等风险。❸ 遗传。PCOS患者的后代可能出现体重问题、胰岛素抵抗和高胆固醇血症，如果生的是的女儿，长大后也容易患PCOS。多囊卵巢综合征能治疗好吗？该怎么做？多囊卵巢综合征与高血压、糖尿病一样，是一种慢性疾病，目前尚无根治性的治疗方案，以预防和对症治疗为主，只能控制，不能治愈或自愈，需长期健康管理。
❶ 合理运动预防并改善PCOS
❷ 平衡膳食
❸ 其他
总之，按照医生要求调整各项指标，包括体重、血糖、血脂等，做好预处理治疗，并配合医院诊治，助孕妊娠率仍然可以得到保障。
3. 高龄——“无法倒流的最好时光”
女性最佳生育年龄是25-35岁，之后身体状况开始走下坡路，可能出现卵巢功能衰退、雌孕激素减少等现象，从而导致受孕率降低，同时，发生流产、早产、妊娠高血压综合症的风险也会相应增加。
还有一部分是最佳生育年龄中的年轻女性卵巢功能下降，导致受孕困难。因此孕前检查很重要，所有生育年龄阶段均需行卵巢功能检测，对于高龄生育女性尤其要重视这一评估。
目前针对卵巢功能检测，一般是在月经见红第2-5天内检查性激素，同时可以检测AMH（抗缪勒管氏激素），还需要通过B超监测卵泡和内膜厚度，排卵后看黄体功能等。
如何健康备孕？
1、良好的生活习惯：不熬夜，适当运动，保持健康
2、合理膳食，均衡营养：饮食粗细合理搭配，不暴饮暴食。。
3、保持轻松愉悦的心情
4、控制体重
除了上述三种原因，目前常见的影响女性生育的疾病还包括：反复流产、输卵管积水、卵巢低反应等疾病。建议相关患者到专业生殖医疗机构进行系统检查后，进行针对性治疗。
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