葵菜
葵菜还被叫做滑菜,因为它的叶子下面那根根茎如果被剥了皮的话,摸起来就有种滑溜溜的感觉。不过也正是因为它的滑溜,吃起来的口感也是很不错的,比较嫩,而且营养丰富,具有排毒护肤,延缓衰老,清体内毒素,很适合女性朋友常吃。葵菜炒肉丁非常好吃菜嫩肉香不妨尝试下。
仙人掌果
仙人掌果是一种美容功效特别出色的水果,它含有多种维生素和矿物质,以及大量的胡萝卜素,这些物质能加快人体皮肤细胞组织的代谢,也能提高它们的机能,可以延缓衰老。女性平时食用,还能起到滋养肌肤、润肤美容的重要作用。农村的孩子应该都吃过,小编小时候就喜欢爬到墙头吃仙人掌果,虽然有扎手的刺,但是仙人掌果味道真的很好,鲜嫩甜口,没吃过的朋友快去尝试下吧。
猪皮
猪皮是我们生活中的高营养补品,此物中富含大量的微量元素铁居多,能够提高我们的造血功能,起到补血养颜、美容抗衰的作用。其次,猪皮中富含大量的微量元素,满满的胶原蛋白,胶原蛋白是肌肤的调理师,常食猪皮能够有效促进皮肤细胞的再生,保持肌肤弹性,防止皮肤老化,起到润肤养颜,防皱纹,抵抗肌肤衰老的作用,而且对身体有很好的滋补作用。这个做起来会麻烦一点,但是它的营养价值非常高,对女性朋友有很大帮助,如果有个动手勤快的男朋友,那还犹豫什么,赶紧去尝试下吧。