西兰花和此物一起炒 排出黑臭宿便 淡化色斑 女性朋友不可错过

西兰花和此物一起炒，排出黑臭宿便，淡化色斑，女性朋友不可错过?

西兰花含有的维生素种类是比较齐全的，可以清除体内自由基，有效增强皮肤抗损伤能力，促进肌肤年轻化，预防皱纹产生，延缓衰老。

西兰花富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。

健康搭配：

西兰花炒鸡蛋，清脆可口，营养丰富，尤其是女人，坚持一周吃上两次，排出黑臭宿便，淡化色斑。

你喜欢吃西兰花吗？

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