豌豆中含有其他蔬菜所不含有的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有良好的抗菌消炎,增强新陈代谢功能。豌豆中富含维生素A原,维生素A原在人体内可以转化为维生素A,具有调节皮肤新陈代谢的作用,润泽皮肤。豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。
豌豆和胡萝卜一起炒,每天吃一盘,可以促进血液循环,提高新陈代谢,保养子宫,排出毒素污血,远离妇科病困扰。
豌豆和胡萝卜一起炒,每天吃点,还能抑制黑色素沉淀,美白肌肤,淡化色斑和皱纹,收缩毛孔,使皮肤细腻又白皙,气血更红润。
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