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不用揉面 不用擀面 一样做出好吃的红豆发糕

时间:2018-09-11 23:07:14

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不用揉面 不用擀面 一样做出好吃的红豆发糕

哈喽,各位亲们大家好,我是风雨彩虹。玉米面是一个很好的食材,能帮助你减肥,又能排除体内垃圾,同时玉米含有很多对身体有益物质,并且玉米中的粗纤维多吃对身体的健康也非常有好处。我今天就用它和红豆搭配,做个电饭煲红豆发糕。做起来非常简单,不用揉面,不用擀面,用筷子一搅,锅里一放,并且还能吃出面包的感觉,亲们看我怎么操作的吧。

制作材料:

红豆少许,玉米面,普通面粉,糖少许,酵母少许,油少许

操作步骤:

1、我们先制作红豆,红豆要提前一天泡上,最好泡上十二个小时。我是头一天晚上,把红豆洗净,用温水泡十二个小时。

2、夏季要盖上保鲜膜放入冰箱里,防止霉变,泡豆子的水跟煮饭的水差不多,泡豆子的水不要扔掉,豆子的营养成分都在这里。

3、豆子泡至用手一捏两半就行可以上锅煮了,如果是电饭锅按杂粮键,二十五分钟,如果是用其它锅煮,时间要长点。

4、煮豆子的时间,我们和面,五十克玉米粉,普通面粉一百五十克,(面粉的多少按照家里的人口比例增加)按每百克面粉一克酵母的比例,放入两克酵母,因为有粗粮,口感不好,所以再入五克糖,既增加口感,又有利于酵母充分发挥。

5、我们用温水和面,要边倒边搅,搅成干一点的面糊,搅至没有面疙瘩。再抹上点油,既增香,又防止表皮干。盖上保鲜膜饧发至两倍大,夏季四十分钟就可以。

6、这时豆子已经煮好,面也饧发得非常好了,全是蜂窝状。把煮好的豆子放入饧好的面糊里,用筷子用力搅拌均匀,多搅拌一会,既能排除空气,又能使面上劲有弹性。

7、我们今天用电饭锅烤发糕,不用水蒸,更好吃。先把电饭锅用刷子把锅底和四边都均匀抹上油,再放入搅好的面糊,盖上电饭锅盖二次饧发。这一步骤非常的关键,要二次饧发十五至二十分钟,使搅实的面再次蓬松,二次饧发好了,用筷子一按非常的蓬松。

8、这时可以蒸了,按杂粮键,二十五分钟就行。等时间到了,不要着急开锅盖,让它自然排气,然后这时的红豆发糕就出锅了。

9、有玉米面的粗粮香味,普通面粉的细腻感还有红豆的豆香味,吃起来一点也没有粗粮的感觉,真是好吃,喜欢的亲们也可以和我一样尝试着做下吧。

小贴士:

1、我们做的红豆发糕用的是红小豆,需要提前一天泡上,否则蒸的时候会很硬。

2、电饭锅里面放入发糕后,需要二次饧发一下,这样吃的时候口感更加松软。

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