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最近坐我旁边的一个同事小姜一直板着个脸，任谁都能看出来她不开心。出于同事爱，某天中午我询问了她不开心的原因，原来是前几天洗完脸，发现自己眼角又出现了几条新皱纹，再加上平时家里的琐事太多，搞得上班都没心情了。
说到这儿，小姜突然双眼放光的盯着我，说我比她大挺多的，但脸上看起来好像并没什么皱纹，还央求我教她保养方法。其实，哪有什么多复杂的保养方法呀，女人不想满脸皱纹，不妨常吃这3种水果，帮你排毒抗衰，女性朋友尽量别错过！
1.猕猴桃
猕猴桃的表皮上有很多毛，吃起来也比较麻烦，所以很多嫌麻烦的人不会选择吃这种水果。但其实，猕猴桃中含有特别多的果酸，能够抑制角质细胞与黑色素沉淀，从而有效地淡化黑斑，经常吃还能在不知不觉中起到美白皮肤的作用。另外，猕猴桃也是含有丰富维生素C的水果，味道酸酸甜甜的，你不妨也试试吧！
2.荔枝
关于荔枝，我国古代还有一个流传至今的典故，杨贵妃特别爱吃，这也说明了荔枝的美味。它含有丰富的维生素C与蛋白质，能够增强人们的体质，帮助我们提高自身的免疫能力。另外，它还含有大量的糖分，具有安神健脾胃的作用，但怕长胖的人一次性最好少吃点。
3.苹果
苹果可以说是生活中水果的代名词，也是最为常见的水果之一。它除了含有传统的膳食纤维与其他的一些营养成分之外，还富含天然的抗氧化剂——黄酮类化合物。不仅能够帮助保养皮肤、抗衰老，对于抗癌也是具有一定作用的，可以经常吃。
上述这3种水果味道都挺不错，不仅能补充营养，还具有美容效果，女性朋友别错过了！
最近坐我旁边的一个同事小姜一直板着个脸，任谁都能看出来她不开心。出于同事爱，某天中午我询问了她不开心的原因，原来是前几天洗完脸，发现自己眼角又出现了几条新皱纹，再加上平时家里的琐事太多，搞得上班都没心情了。
说到这儿，小姜突然双眼放光的盯着我，说我比她大挺多的，但脸上看起来好像并没什么皱纹，还央求我教她保养方法。其实，哪有什么多复杂的保养方法呀，女人不想满脸皱纹，不妨常吃这3种水果，帮你排毒抗衰，女性朋友尽量别错过！
1.猕猴桃
猕猴桃的表皮上有很多毛，吃起来也比较麻烦，所以很多嫌麻烦的人不会选择吃这种水果。但其实，猕猴桃中含有特别多的果酸，能够抑制角质细胞与黑色素沉淀，从而有效地淡化黑斑，经常吃还能在不知不觉中起到美白皮肤的作用。另外，猕猴桃也是含有丰富维生素C的水果，味道酸酸甜甜的，你不妨也试试吧！
2.荔枝
关于荔枝，我国古代还有一个流传至今的典故，杨贵妃特别爱吃，这也说明了荔枝的美味。它含有丰富的维生素C与蛋白质，能够增强人们的体质，帮助我们提高自身的免疫能力。另外，它还含有大量的糖分，具有安神健脾胃的作用，但怕长胖的人一次性最好少吃点。
3.苹果
苹果可以说是生活中水果的代名词，也是最为常见的水果之一。它除了含有传统的膳食纤维与其他的一些营养成分之外，还富含天然的抗氧化剂——黄酮类化合物。不仅能够帮助保养皮肤、抗衰老，对于抗癌也是具有一定作用的，可以经常吃。
上述这3种水果味道都挺不错，不仅能补充营养，还具有美容效果，女性朋友别错过了！
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