肾脏主要的，生理功能就是，排除体内的废物，以尿液的形成，维持体内的，酸碱度渗透压，水钠平衡等。
而尿液的情况也是，反应肾脏健康的，关键的指标，尿常规也是，医学检查的一种。
人正常的尿液是：淡黄色，透明的，没用泡沫，或过重的异味，而色素主要来自，尿黄素，尿胆素，尿红质等。
当肾脏损伤时，就会出现，尿频尿痛，尿不尽，出现血尿，黑尿，白色尿等。
今年30岁的小李，就是因出现，血尿而入院，被确诊为，慢性肾脏衰竭。
慢性肾脏衰竭，就是肾脏的功能不全，不能正常的，进行生理功能，最好的治疗方式，就是肾脏移植，或是选择学透析治疗。
而小李不仅，是肾源不匹配，而且肾脏移植的费用，相当昂贵，所以小李选择，血液透析。
血液透析（Hemodialysis），也就是人工肾、洗肾，用医疗技术，代替人的肾脏功能。
为什么这么年轻，就患有肾衰竭？
小李的家庭条件一般，但是从小，就是"淘小子"，也是老师眼中的，标准"坏学生"。
初中的时候，老师说，小李上课总是睡觉，根本听课。
小李的妈妈，想尽一起办法，把孩子的手机没收了，但是晚上，又跑出去上网吧，晚上不睡，白天一定困啊。
妈妈实在，管不了小李了，就给小李买了，很多的咖啡，能提神就有精神了。
就这样小李接触咖啡，自从那时，小李就对咖啡，就是"爱不释手"。
可以提提神，自己有时能多玩一会，可是没想到，成为自己的一个习惯。
一直到现在，无论是上班在家，晚上白天，小李就是，离不开咖啡。
可是就在前些日子，小李一天早上，迷迷糊糊的上厕所，发现自己，尿的颜色很深，以为是自己看错了。
可是没想到，连续几天小李发现，自己的尿液是偏红色的，就上网查了一下，小李害怕了，来到了医院。
到了医院，医生做了，一系列的检查，尿比重降低至018以下，渗透压在450mOsm/kg以下，尿常规等检查，都不正常，最终小李，被确诊为肾衰竭。
医生也好奇，这么年轻怎么，会还肾衰竭，经过了解，才知道小李一直，有喝咖啡的习惯。
大量的喝咖啡和肾衰竭的关系？
1、咖啡会导致，分解毒素的酵素减少，使肾脏功能下降，过量使用会导致，肾炎等疾病发生。
2、大量的咖啡会导致，皮质醇和肾上腺素分泌过量，增加肾脏衰竭的几率。
3、咖啡会使人兴奋，导致睡眠紊乱，而睡眠不足，也会影响，肾脏的健康。
4、咖啡会导致钙流失，造成心血管疾病发生，等全身性的损伤，间接的影响肾脏。
医生直言：这种"水"不能总喝，适当的饮用，有利健康，而长期、大量的食用，增加患病几率，尤其是肾脏疾病。
一旦出现以下症状，最好检查一下肾脏功能：
1、身体水肿
2、感觉乏力
3、排尿异常
4、功能下降
5、脱发
6、耳鸣
那么为了避免，肾脏出现问题，我们在日常生活中，应该怎么做呢？
1.控制尿酸
研究表明，菊苣和栀子，能够在尿酸，合成的过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。
2.祛湿
我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶。可以很好的，保护肾脏，补气祛湿。
3.补肾
生活中有很多东西，对补肾都很有好处，下面给大家推荐一款，比较全面的补肾套装，经常泡水喝，能够帮助我们补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。
