很多人都希望自己长寿，但是很多时候都是事与愿违的，因为长寿需要长寿基因决定，更加需要一直坚持的良好生活习惯，长寿基因的占比其实并不大，最重要的还是自己个人的生活习惯，坚持往往是最难的，看似容易的良好生活习惯，在现在的年轻群体中，却往往非常困难，比如上班赶时间，生活习惯也就变得比较马虎，这一点特别是对于男性，经常会有这样的情况，打拼的时候，却忘了良好生活习惯的重要性！
特别是已经到了中老年的男性，身体机能已经开始下降，对于身体的保养是非常重要的，良好的生活习惯必须要保持好，才能够更好的延缓衰老，寿命或许会更长一些！那么一些寿命短的男人，其实都有着3个共性，希望你一个也没有！
“寿命”短的男人，通常有3个“共性”，若你中标了，尽量改过来
第一个，不锻炼
运动是身体强健的根本，生命在于运动！经常的锻炼身体，才会让我们的身体素质更好，身体也才更加的健康，自然也就更加长寿！不爱运动的男人，通常喜欢躺着，说是上班太累，实在没有精力去运动，但是一些可能比你更累的人，此刻可能在健身房中锻炼，说没有精力，也只是借口罢了！
经常不锻炼，身体的抵抗力下降，身体素质变差，小毛病就容易出现，而且经常的慵懒，会让血液流速变慢，血液循环减慢后，到了中老年，血栓的出现会更加容易，身体健康存在了很多隐患！
第二个，心态消极
心态好的人，有积极向上的心，每天保持开朗心态的人，往往都会更加长寿些，而且也会更加的自信优秀，心态对于自己的发展还有身心健康都有着很重要的作用！天天有消极态度的人，往往会有很多负面情绪，负面情绪对于脏器的影响很大，加速脏器的衰老，身体的抵抗力和免疫力也会下降，自然也就出现了寿命比较短的表现。
第三个，饮食不规律
饮食问题一直是人类健康的影响因素，正所谓病从口入，所以吃喝上面，真的要做好，不乱吃，要有好的饮食规律，保持清淡，才是长寿的标准！很多人说上班忙，赶时间，但是为了身体，饮食上真的不要长期随便应付，不仅影响身体营养的摄入，也影响了胃部健康状态，长期下去，饮食营养平衡失调，胃部出现问题，长寿自然也就越来越远了。
所以男性，这3个短命的“共性”，有的话就尽量改改了，为了自己的身体健康长寿着想，值得你去改变。
