教你做大米发糕，简单易学，不和面不揉面，香甜松软，凉了也不硬！夏天这个季节是女人们香豆宴的季节，身材好的女人穿什么都漂亮，所以说女人们个个都忙着减肥，可是我们都知道明明吃的是同样多的食物，明明运动量同样大，为什么有的人就是瘦不下来呢？天天这不敢吃那不敢吃的一直减不下去的小姐姐们，花几分钟看一下今天的这篇文章，教你做一道美颜膏，尤其是在三伏天的时候一定要多吃，不但水桶腰变成小蛮腰，而且就连你的面色也会变得非常的红润，气血越来越好。
少吃多动还瘦不下来，肯定是你的脾胃出问题了，脾掌管着我们的肌肉，全身的肌肉的营养全部依靠脾来运输和化生来供应，为了减肥拼命节食，最后造成我们的脾胃受损，赘肉滋生，身材变形。脾胃一虚，百病由生，在这个时候也是会引起气血不足，面色微黄，精神不振，手脚冰凉等症状，这也是很多减肥的女人们面色不好，减肥不成功的原因，我们都知道在夏天的时候正是养脾的最佳的季节，所以说从现在开始多吃上一些补脾脏阳气的食物，多晒太阳，早早的起床，让阳气得到疏发，保持我们的心情愉快，心胸开朗等等，这些都是非常不错的补充阳气的好方法。今天跟大家带来一道补脾的食疗方，采用清蒸的方法对养脾特别好，老人和孩子也可以坚持吃脾胃好了百病消，身材才会变得越来越好。
普通大米260克，水120克，安琪酵母3.5克，稀沙糖60克，面粉40克，8寸活底模具。
这个是配方当中用到的米，四川一般都是产这种普通的大米。
塑料打蛋盆里边是有导流槽的，所以说导液不挂壁，大米需要淘洗几遍，我们看到水比较清澈就可以了，接下来需要泡上10个小时的时间，最后把水尽量沥干。
大米淘洗干净了以后，我们需要倒进破壁机当中，加入120克的水，三档，1:30秒，打好的米浆，看起来是非常细腻的。
再加入3.5克的酵母搅拌均匀。
放入60克的细砂糖搅拌均匀。
放入40克的面粉搅拌成无干粉颗粒的米糊，稠度适中。
然后盖上盖子，我们需要放到温暖的地方，28~30度发酵，时间大约需要一个小时的时间。
发至到两倍多一点，说明已经发酵好了。
米糊距离30厘米倒入到活底模具或者不沾容器当中，模具是需要提前刷上一层薄油的。
这个时候不用搅拌，有大的气泡用竹签，我们在上面划z字形，最后盖上盖子再次醒发30分钟，如果我们的室内温度低了的话，一定要放到温暖的地方醒发，见到有膨胀的时候，我们就可以上锅蒸了。
锅中放入适量的水，烧开了以后蒸上10分钟，最后调中火继续蒸上10分钟，焖5分钟，打开盖子的时候不烫手，我们用塑料脱模刀贴着边沿划一圈好脱模，底部也贴着划开。
对此，大家如何看待此事？欢迎在下方评论？
