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13道美味菜谱 便宜实惠做法简单 一学就会

时间:2019-05-23 03:39:12

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13道美味菜谱  便宜实惠做法简单  一学就会

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蒜香蛤蜊

材料:蛤蜊500g、油适量、盐适量、大蒜1头、小葱15g、姜丝5g、红线椒10g、白酒10ml、生抽5ml

做法:

1.蛤蜊买回来清洗一下,提前泡水吐沙。

2.大蒜切末,多切一点,小葱切段、红线椒切段、生姜切丝。

3.锅里倒油烧至7成热,放入姜丝、葱白、一半蒜蓉、红线椒爆炒出香味。

4.放入洗净的蛤蜊,大火翻炒。

5.调入白酒

6.生抽、盐。

7.蛤蜊口张开,说明蛤蜊熟了。

8.放入剩下的一半蒜蓉,葱绿。

9.继续大火快速翻炒一分钟左右出锅。

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红烧排骨

食材准备:

猪肋排460克,番茄酱20克,八角2个,葱1段,姜1片,盐适量,料酒1汤匙,十三香半小勺,酱油1.5汤匙,冰糖2粒,植物油适量

做法步骤:

1、 猪肋排解冻、泡去血水,控水备用;

2 、肋排冷水入锅焯水,大火烧开,撇去浮沫,捞出;

3 、锅内加入植物油,油温热的时候放入番茄酱,小火炒出香味;

4 、倒入排骨、姜、八角,中火炒到排骨滚满番茄酱,颜色变黄;

5、 加入没过食材的开水,放入料酒、酱油,大火烧开3分钟后关火

6 、锅内所有食材倒入压力锅,拧好盖子,压40分钟(不是有机肋排最多30分钟就可以了)

7 、排骨压好后所有食材一起倒回炒锅里,加入十三香、盐,大火烧开收汁;

8 、汤汁减少到一半在时候放入冰糖,汤汁剩少许且颜色鲜亮在时候即可关火。

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鱼香莲藕丸

食材:肉末(半肥瘦)200克、嫩藕(剁碎)200克、鸡蛋1个约45克、盐、鸡粉4克1克、姜末、葱花各6克、胡椒粉2克、干淀粉8克、泡椒、蒜(切末)25克15克、酱油、糖、醋各6克、4克、料酒、鲜汤6克、1小碗、水淀粉适量、盐少许、食用油适量;

做法:

1.将藕削皮洗净剁成碎粒,挤出一些水分(不要挤得太干);打入鸡蛋搅拌均匀;放入肉末、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉、姜末、葱花搅拌均匀上劲;拌匀的藕泥静置10分钟;

2.准备好鲜汤、水淀粉;酱油与糖、醋兑成糖醋汁备用;热锅倒油,调中火,用手抓一撮藕泥,双手来回晃动,将藕泥团成球形,放入油锅中炸成金黄色时,捞出沥油;

3.锅中留适量油,下入蒜末、泡椒末炒出油红味香;再下入藕丸,加盐、糖醋汁、翻炒匀,加入鲜汤、料酒烧至收浓汤汁,加入盐,水淀粉推匀出锅,撒上葱花,上桌

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酿青椒

食材:嫩羊角青椒24只,猪脊肉100克,猪肥膘肉25克,浆虾仁50克,精盐1克、味精1.5克、酱油10克、醋10克、绍酒10克、白糖10只、蛋清1个,葱白末5克、姜汁水10克、干淀粉25克、湿淀粉5克、芝麻油10克、熟猪油40克

做法:

1.选用7厘米长的青椒24只,用剪刀通开,去尽子,椒内撒干淀粉。

2.将里脊肉、肥膘、虾仁剁成泥,加水、蛋清、精盐、味精、姜汁水、葱白末用手抓上劲,拌以湿淀粉,再加芝麻油5克搅匀,分成24份,酿入青椒,抹平。

3.炒锅置小火烧热,下猪油烧室三成热(约66℃)时,把青椒入锅煎熟,漠出多氽油,烹入绍酒,加酱油、白糖、醋,转动炒锅,淋上芝麻油5克,排齐装入盘中即可

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五花肉炒腐竹

材料:五花肉300克、腐竹150克、姜4片、葱4棵、蒜4瓣、干辣椒4个、生抽两勺、老抽半勺、豆瓣酱1勺、盐1克、鸡粉2克

做法:

1、大盆中加一勺盐和适量温水,放入腐竹泡25分钟。

2、五花肉切薄片。

3、姜、蒜切片、葱切段、干辣椒切段。

4、泡发的腐竹挤干水份后切段。

5、锅内热油,下五花肉小火煸炒。

6、炒至五花肉出油表面微黄时,加入姜、蒜、干辣椒炒香。

7、再加入一勺豆瓣酱翻炒。

8、调入适量生抽、老抽炒上色。

9、将腐竹放入锅中翻炒几下,加适量清水上盖焖三四分钟。

10、最后放入葱段,调入适量鸡粉。

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玉米排骨

土原料:玉米350克,猪肋排200克、A料(盐、味精、鸡粉、老抽各5克,白糖、生抽各10克,生姜、大葱各50克,八角3克),B料(盐2克,味精、鸡粉各3克,白糖、生抽各5克),清汤500克,老抽8克,熟猪油30克

土做法:

1.将猪肋排剁成四方块,焯水祛腥、去血水,再用A料加水烧至成熟。

2.将玉米剁成4厘米的长方段,加熟猪油用清汤下锅烧5分钟,然后将烧制的排骨放到一起烧,加入B料烧至汤汁快干时,再放入老抽,待自然收汁即可。

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外婆炒鸡

原料:农家土鸡750克,鸡杂(鸡胗、鸡肝、鸡肠各70克),鸡腰2个

调料:A料(八角、花椒、香叶各3克,肉蔻5克,桂皮15克),干红辣椒节、香葱、海天老抽各5克,葱段、姜片、蒜粒各15克,东古一品鲜酱油、胡椒粉各4克,料酒8克,芝麻油、精盐各6克,味精2克,开水700克,菜子油25克。

做法:

1.把土鸡宰杀制净,斩成块,用清水浸泡5分钟,去除血水后沥干。

2.净锅上火,烧热淋上菜子油,放葱段、姜片、蒜粒、辣椒节、A料爆香,再倒入鸡块、鸡杂、鸡腰煸炒5分钟,淋老抽、酱油,放盐翻炒,至鸡块表皮紧缩,烹料酒,添热水烧沸,转小火,放胡椒粉,盖锅盖,用小火焖制30分钟后放味精,淋芝麻油,撒香葱盛入蓝花瓷盆中即可。

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香葱煎豆腐

食材:卤水豆腐400克,山鸡蛋2枚,香葱20克,葱姜片各5克,淀粉适量,盐8克,鸡粉5克,胡椒粉适量,花生油30克。

做法:

1、首先将卤水豆腐切成8厘米长,5厘米宽、0.6厘米厚的片。

2、山鸡蛋打入碗中并用筷子打散;香葱切末。

3、将葱姜片放入碗中,加入调料和50克水调匀。

4、将切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分钟入味后,沥干水分。

5、将豆腐片放入淀粉中全身蘸匀淀粉,再放入蛋液中沾匀蛋液,放入烧热后加入花生油的平底锅中,中火均匀加热。

6、待一面煎制金黄即可将没煎的那一面把香葱末均匀撒在蛋液上,用锅铲翻转煎制撒有葱花的另一面,待两面都煎制金黄色后即可起锅装盘。

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干煸四季豆

食材:四季豆,肉末,黄酒,湿淀粉,辣椒段,姜丝,花椒,蒜粒,老干妈辣酱,料酒,鸡精。

做法:

1、四季豆洗净,掐段,沥干水份,肉末加少许盐、黄酒、湿淀粉抓匀。

2、锅热放油,下四季豆翻炸一会儿,洒少许盐,盖上锅盖焖炸一会儿。

3、再打开盖子,翻炸,直到表皮呈虎皮样盛出,另起锅,放少许油,将肉末煸炒至变色出锅。

4、锅里留少许油,烧热后,放入辣椒段、姜丝、花椒、蒜粒煸出香味。

5、倒入四季豆、肉末少许盐、老干妈辣酱翻炒,最后放少许料酒和鸡精翻炒几下就可以出锅了。

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韭菜炒香干食材:韭菜一小把,香干6块,红椒一个,油适量,盐少许,生抽数滴。

做法:

1、韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝。

2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水。

3、不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。

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酱爆鸡肉

【食材】鸡全翅4只,姜6片,蒜4瓣,葱2棵,干辣椒4个,香辣酱1勺,胡椒粉2克,生粉1勺,生抽2勺,老抽1勺,盐1克,鸡粉1克

【做法】

1、鸡全翅洗净擦干表面水分,斩成小块;放入盆中,加生粉、胡椒粉、花生油抓匀,腌制15分钟。

2、姜切小片、蒜切粒、干辣椒切段、葱切段、香辣酱一勺,没有香辣酱可用豆瓣酱代替。

3、锅内热油,下姜、蒜、干辣椒、葱白小火炒香;将鸡肉放入锅中大火翻炒,炒散炒变色;

加入香辣酱、适量生抽、老抽炒上色;最后调入少许盐和鸡精,放入葱段翻炒几下即可。

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鱼香白菜

【食材】瘦肉适量,白菜帮子适量,胡萝卜少许,黑木耳少许,葱适量,生抽1汤匙,酱油1汤匙,香醋1汤匙,盐少许,料酒少许,红薯粉少许,豆瓣酱、姜、蒜各适量

【做法】

1、猪瘦肉适量,洗净,切丝,加入少许盐,料酒和红薯粉抓匀腌制10分钟。

2、胡萝卜少许去皮洗净,切丝;白菜洗净,取白菜帮,白菜叶可以做其他菜;白菜帮切丝备用,葱姜蒜准备好。

3、生抽,酱油和香醋按照1:1:1兑好。

4、炒锅擦干,倒油将肉丝炒熟,盛出备用。

5、锅底留油,倒入葱姜蒜炒出香味,加入一勺豆瓣酱炒匀,倒入胡萝卜丝,白菜丝和黑木耳丝翻炒均匀。(黑木耳提前泡软,洗净,切丝)

6、菜丝炒软后,倒入步骤6兑好的调味汁,快速翻炒均匀;倒入肉丝,翻炒均匀出锅。

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茶香排骨

用料

排骨500g;姜3片;绿茶6g;生抽3瓷勺;米酒1瓷勺;冰糖4颗

做法

绿茶相比红茶来说,风味上没有那么浓郁。如果秋冬天吃,建议使用红茶,春夏季的话饮食不需那么厚重,用绿茶比较合适。

先用热水温一下玻璃杯。

用80度的水(300ml)泡茶。

»茶叶量多一点,约2泡的量,泡得浓些。

排骨放入冷水锅,水开后再煮三分钟。

用热水冲洗浮沫,沥干备用。

热锅倒油,放入冰糖小火慢慢炒化。

倒入排骨炒出糖色。

勤翻动,防止糊锅。

加3片姜。

倒1瓷勺米酒和3瓷勺生抽翻炒。

倒入泡好的绿茶,杯底稍微留点水(茶叶不要放入锅里)。

盖盖等水开后换小火炖。

剩余的茶叶再加水冲泡一次,不要浪费~

绿茶叶滤干,锅中倒入少许油小火慢炒。

炒得微微变脆后关火。

排骨炖至收汁。

排骨装盘。

码上绿茶酥。

这样就完成啦。

绿茶带有微微的苦涩感,正好解去了排骨的油腻感。用茶水炖出来的排骨,吃起来也有特别的清香呢~

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什蔬烩牛尾

用料

牛尾800克;西红柿1个;洋葱1个;胡萝卜1根;西芹2根;红酒200ml;面粉50克;海盐5克;黑胡椒5克;油30ml;番茄膏170克;牛肉汤或高汤1000ml;老抽适量

做法

牛尾洗净,按骨节切开,尽量买切好的。约5厘米宽。放入盐和胡椒粉腌制15分钟

洋葱胡萝卜西芹番茄切滚刀块备用

腌好的牛尾沾匀面粉,锅里油至六成热,牛尾煎上色取出

锅内这时是还有油的,下青菜翻炒再加番茄和番茄膏炒匀,倒入红酒,煎过的牛尾和高汤拌匀

如果你有高压锅,只用20分钟即可。我用的铸铁锅

小火炖两个半小时,中途要经常搅拌防止糊锅。

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粉蒸肉

用料

五花肉350g;葱段适量;姜片适量;蚝油15g;生抽15g;料酒10g;腐乳汁10g;甜面酱10g;细砂糖适量;蒸肉米粉适量;荷叶一片;南瓜片8片;温水135g;酵母粉4g;中筋面粉250g;泡打粉2g;猪油2g;植物油适量;生菜适量;金针菇适量;蒜末适量

做法

350g五花肉薄片上铺葱段和姜片,再加上下述腌料,搅拌均匀后腌制半小时。

重点是好吃的腌料:15g蚝油+15g生抽+10g料酒+10g腐乳汁+10g甜面酱+适量细砂糖。

将腌制好的肉片,一片片均匀裹上蒸肉米粉(各大超市有卖,这样就省去了在家打米粉的步骤)。

蒸笼内垫入冷水泡好的荷叶,荷叶上码一层切好的南瓜片。

*可以根据个人喜好将南瓜替换成土豆、芋头、地瓜、山药等根茎类蔬菜。

再铺肉片,上汽后蒸45分钟(蒸的时间跟肉切的厚薄有关)。

将135g温水,4g酵母粉和15g糖混合成酵母水,备用。

盆中加入250g中筋面粉、2g泡打粉、2g猪油,加入酵母水,搅拌成雪花絮状。

倒至桌面,用手揉和成面团,盖上保鲜膜,室温醒发20分钟。

将醒发好的面团取出,揉搓成长条,均分成每个约40g左右的10个面团。注意,先准备一张保鲜膜,每揉圆一个后就放在保鲜膜下(防止水分流失),然后静置10分钟。

用擀面杖擀成长椭圆形,面皮的内侧用植物油刷均匀,并对折。

此时得到一个类似于半圆的对折面片。以半圆的底部中点为原点,用锯齿刮板刻出的发散形纹路(没有锯齿板,就一个个洞自己戳)。纹路要适当压深些,避免发酵后看不出来。

在底部的中点,捏出一个叶柄。

室温发酵20分钟后,蒸35分钟

蒸好的荷叶饼,夹入生菜叶和粉蒸肉

调一碗打底酱汁:两勺生抽、两勺水,少许白糖、少许香油,调匀成酱汁。

调一碗蒜蓉酱:炒锅中加入少许油,加蒜末小火翻炒均匀,再加一小勺蒸鱼豉油和少许糖。

酱汁倒入盘中,码金针菇,淋上蒜蓉酱,撒上少许小米椒,蒸10分钟后取出,撒上少许葱花。

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黄豆焖猪蹄

用料

猪蹄800克;黄豆(未泡发)200克;花椒20粒;八角3个;香叶3片;姜5片;大蒜5瓣;大葱3段;料酒一大勺约20-25毫升;生抽3勺;老抽1勺;糖2大勺;盐适量;食用油适量;桂皮一小块

做法

准备好所有的食材,猪蹄用清水反复冲洗干净。

今天我们做的黄豆炖猪蹄有满满的胶原蛋白和浓厚鲜美的汤汁,所以碗具锅具都是比较难清洗的啦,那就用我的松下洗碗机来帮忙吧~

猪蹄加料酒和2片姜片提前腌制15分钟,黄豆提前充分泡发备用。

锅中放足量水,冷水下锅,放入猪蹄焯水,期间撇去浮沫,之后捞出,用冷水冲洗干净。

锅中放适量油,和2大勺糖,小火熬到糖变焦糖色冒泡泡的时候放入猪蹄上糖色,记得不断翻炒。

上好糖色的猪蹄已经有点诱人了呢。然后继续加入葱姜蒜花椒八角香叶等食材翻炒出香气。

再加入黄豆和基本没过食材的水,和生抽老抽,用中大火煮开。

煮开后就可以加适量盐调味换到砂锅中小火慢慢焖啦~

中小火焖大概1小时左右猪蹄已经软烂入味汤汁浓厚咯,如果还没有完全软烂,可以加水再焖煮一下,如果汤汁还剩下好多,可以继续焖煮到浓稠哦!这个时候如果味道不够可以继续稍加调味。

出锅装盘撒上葱花和白芝麻,香气四溢的黄豆炖猪蹄就是这一餐的主角~

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