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青山学6道家常小炒 适合春天吃 下饭又可口 百吃不腻!

时间:2018-12-15 23:33:41

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青山学6道家常小炒 适合春天吃 下饭又可口 百吃不腻!

【木耳蒜苗烧腐竹】

原材料:豆腐皮(干)150克、黑木耳适当、蒜黄1把、盐油适当、葱1段、姜2片、味精1汤匙、生抽酱油1汤勺、

作法:

1.将豆腐皮和黑木耳提早泡开好

2.将豆腐皮挤去水份,斜刀割成段,蒜黄切去根处,切割成寸段。

3.锅给油烧开,放入葱段,生姜沫进行爆香,再放入豆腐皮煸炒两下。

4.放入黑木耳煸炒匀称,淋入少量水,再添加生抽酱油,盐,味精,煮沸,文火烧造进味1-2分钟。

5.放入蒜黄,迅速煸炒匀称,熄火,盛出摆盘就可以。

【白菜炒粉条】

所需原材料:大白菜一棵、红薯粉条1把、盐油适当、葱1段,姜1片、蒜头2瓣、麻椒10几颗、辣椒干7-八个、生抽2汤勺、白醋少量、

作法流程:

1.最先要把粉丝放到温开水中侵泡,将红薯粉条泡开至无硬心。红薯粉条要充足泡开好,吸足水份,假如红薯粉条没有充足泡开好,烧造时非常容易拧成一团。不能用开水泡发粉条,用开水泡发粉条非常容易碎。

2.将大白菜叶片剥出来,投洗干净,在把大白菜切割成条,白菜帮和白菜叶分对外开放,炮制时,先炒白菜帮,再炒白菜叶,那样就不容易把白菜叶炒太过。

3.葱切葱段,姜切条,蒜头切成片,辣椒干对半割开,辣椒籽不必。

4.锅加水烧开,放入红薯粉条绰水,将红薯粉条绰水至变全透明,将红薯粉条捞起来,放到凉水找凉,捞起来沥净水份。

5.把红薯粉条捞起来沥净水份,放到盆中,添加1汤勺油,1汤勺生抽,翻拌,历经这一流程,炒成的红薯粉条,不容易黏锅,也不会炮制时拧成一团。它是炒粉条的一个小技巧。

6.锅给油烧开,放入麻椒文火炮制,将麻椒炒至微焦,将麻椒捞起来不必。

7.放入葱段,姜片,大蒜,辣椒干段进行爆香,不必把辣椒干炸焦了,辣椒干炸焦了,有苦涩味。

8.放入大白菜条菜帮的位置,火灾炮制,将白菜帮炮制稍变松。

9.放入白菜叶,淋入少量白醋,火灾煸炒,将青菜叶炒至变蔫。

10.放入红薯粉条,再添加盐,1汤勺生抽,火灾煸炒匀称,熄火盛出摆盘就可以。

【土豆丝炒韭菜】

所需原材料:马铃薯两个、苋菜1小把、盐油适当、蒜头2瓣、

1.马铃薯刮掉表皮清洗,苋菜择去黄叶,投洗干净。

2.把苋菜切割成寸段备用

3.把马铃薯先切一片,再切割成丝,炒土豆丝要切得大小匀称一些,炮制时非常容易成熟情况一致,炒的炒土豆丝就不容易有的没熟,有的炒太过了。把切完的炒土豆丝放到冷水找洗2遍,洗去炒土豆丝表层的木薯淀粉,那样炒土豆丝在炮制时就不容易黏锅。

4.锅给油烧开,放入炒土豆丝火灾煸炒,将炒土豆丝炒至断生

5.放入苋菜,盐,蒜泥,火灾迅速煸炒匀称,熄火,盛出摆盘就可以,苋菜要火灾快炒,那样炒成的苋菜细嫩,不必炒太过,否者会丧失苋菜的口味。

【酱炒蛋】

原材料:生鸡蛋4个、小葱1棵、青椒两个、油适当、豆瓣酱2汤勺、

1.准备好所需原材料,小葱择洗干净,青椒清洗,除掉辣椒籽不必,豆瓣酱假如较为干,加少量水搅拌稀释液一下

2.将小葱斜刀割段,葱叶和葱根分对外开放,青椒切一片

3.生鸡蛋磕入碗内,搅拌匀称

锅给油烧开,淋入鸡蛋液,伸开,待鸡蛋液稍凝结,再煸炒成块,不必把鸡蛋炒年纪大了,盛出备用

5.放入葱根炒出香味,再放入青椒片煸炒匀称,将青椒炒至色调变深

6.放入豆瓣酱炒成酱香气,豆瓣酱要炒成酱香气,味儿才好,放入炒好的生鸡蛋块和葱叶,迅速煸炒匀称,盛出摆盘就可以

【尖椒炒香干】

所需原材料:豆腐干4片、青尖椒两个、红尖椒两个、盐油适当、葱1段、姜1片、蒜头2瓣、生抽酱油1汤勺、香油1汤勺、白砂糖1汤匙、

1.将豆腐干切割成四份,再把豆腐干切割成条。

2.青小辣椒切割成辣椒圈,葱切葱段,姜切条,蒜头切成片。

3.锅给油烧开,放入葱段,姜片,大蒜进行爆香。

4.放入豆腐干文火爆锅,将豆腐干中文火煸炒1-2分钟,把豆腐干炒软。

5.放入青红尖椒圈,煸炒匀称,炒成甜味,淋入生抽酱油,油耗,白砂糖、少量盐,火灾迅速煸炒匀称,熄火,盛出摆盘就可以。

【菠菜炒鸡蛋】

所需原材料:西兰花400克、生鸡蛋三个、盐油适当、葱1段、

作法流程:

1.准备好所需原材料,西兰花择去黄叶清洗整洁

2.锅加水烧开,添加少量盐,先将西兰花的地下茎属下入沸水中烫一下

3.在将叶部一起放入,煮1-2分钟,当西兰花色调变墨绿色时,将西兰花捞起来,先将西兰花的地下茎属下入绰水,在放入叶部,那样绰水的成熟情况一致,不容易把叶片焯太过

4.放到凉水找凉,捞起来攥排水,将西兰花根处切除,再把西兰花切割成寸段

5.将生鸡蛋磕入碗内打撒,锅给油烧开,淋入鸡蛋液,待鸡蛋液凝结,将生鸡蛋煸炒成块,盛出备用

6.锅本质加上少量油,放入葱段炒出香味,放入西兰花迅速煸炒匀称

7.添加生鸡蛋块,盐,迅速煸炒匀称,盛出摆盘就可以

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