最近天气十分炎热，在我们生活中，办公室、家里、车内空调几乎成为了生活必需品。但是你知道吗，空调使用不当，易引发面瘫，所以大家在享受空调的凉意的同时别贪凉哦。
熬夜加班空调吹出面瘫
28 岁的李先生是一个 IT 行业从业者，平常工作就很繁忙的他，最近因为一个程序需要设计，更是晚上也在加班加点的干活。六月初，李先生一边吹着空调，一边熬夜加班。结果第二天早上刷牙的时候，他感觉到脸部麻木面瘫。而且刷牙、喝水的时候嘴裹不住水，老是漏出来。笑起来也有点 " 皮笑肉不笑 "。这让李先生吓坏了，赶紧到医院就诊。医生经过诊断告诉他，这是得了急性面瘫导致的。经过半个月的针对性治疗，李先生的面瘫终于好了，他说：" 以后我再也不敢长时间吹空调了。"
空调开 26 ℃最适宜
据了解，进入夏季，到医院就诊的面瘫患者明显增多，绝大多数都是空调惹的祸。一位医生介绍：" 我们在上周就碰到一个病人，他路上走得急了点，出了很多汗，然后上了出租车。上车后，车内的空调正好开着，他坐在副驾驶座位上，直对着空调吹了一路。虽然凉快了，但下车后，他却觉得脸部皮肤发麻发木，很不舒服。到医院就诊，确诊为急性面瘫。"
专家介绍，夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，易引发神经管功能性障碍。面瘫的患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成，听起来确实可怕。但是夏天又这么热，不吹空调不是又中暑了吗？该如何权衡吹空调和防面瘫呢？
医生表示，空调开 26 ℃最适宜。即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为 25-26 ℃，体弱者 27-28 ℃，室内外温差最好不超过 8 ℃。另外，开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。 医生提醒，进屋 10 分钟后再开空调。出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少 10 分钟以后再开空调，每隔 1 小时开会儿窗通风。
提醒：
关节炎、风湿病的老人、小孩以及孕妇少用空调
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。对于很多家长顾虑是否该给孩子使用空调的问题，专家表示，孩子房间可以开空调，但温度要保持在 26° 左右。
【来源：海西晨报 ·ZAKER 厦门】
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