随着气温不断升高
各地“烧烤”模式逐渐开启
不少人在家里、办公室打开了
电风扇、空调来“退烧”
但在享受空调带来的凉爽之时
你也要当心了
若不注意，很可能患上这种病
面瘫
熬夜吹空调吹出面瘫
28岁的李先生是一个IT行业从业者，平常工作很忙碌，上个月因为设计一款程序，更是晚上也在加班加点地干活。一天晚上，李先生一边吹着空调，一边熬夜加班。第二天早上刷牙的时候，他感觉脸部有些麻木，而且刷牙、喝水的时候嘴也包不住水，笑起来也有点“皮笑肉不笑”。李先生吓坏了，赶紧到医院就诊。医生诊断后告诉他，这是急性面瘫导致的。经过半个月的针对性治疗，李先生的面瘫终于好了。他说：“以后我再也不敢长时间吹空调了。”
空调开26℃最适宜
据了解，进入夏季，到医院就诊的面瘫患者明显增多，绝大多数都是空调惹的祸。
厦门市中医院针灸康复科主任医师邱东升介绍：
夏天流汗后，对着空调和风扇直吹，会对面部神经造成刺激，易引发神经管功能性障碍，也就是面瘫。面瘫患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
那么
该如何权衡
吹空调和防面瘫呢
邱东升表示，即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，26℃最适宜。室内外温差最好不超过8℃，一般成年人在空调房内最适宜的温度为25℃-26℃，体弱者为27℃-28℃。另外，开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。
此外，出了一身汗回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少等10分钟再开空调，且每隔1小时开会儿窗通风。
部分人群少用空调
邱东升提出，开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，经常处在空调环境的人，应多喝水和菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。
最后提醒大家
一定不要对着头部吹空调
出汗、醉酒、洗头后
也不宜立即吹空调哦
来源：综合《海西晨报》.7.14A03版
记者：曾昊然
编辑：苏佳妮
审核：于婧媛
