在医院的病床上，躺着一位很年轻的男子，男子看上去在偷偷的哭。
身边的母亲不停的安慰：“没事，一切会好起来的，婷婷可能真的有点忙，才没来的”。
男子突然大喊：“我要离婚，她不提离婚我提”。
到底发生了什么？
据了解，男子今年33岁，名叫大柱，刚刚结婚3年，妻子婷婷，虽然没有孩子，但是二人一直很幸福。
可是大柱在不久前查出肾衰竭，一直在出院。
刚来时妻子还会很细心的照顾大柱，但是大柱的病情一直不见好转，家里的积蓄一点点掏空，婷婷就开始有二心了。
大柱很爱婷婷每天都盼着婷婷，可是婷婷最近一直没来看大柱，一直是大柱的母亲陪着他。
大柱有的时候联系婷婷，听听就说忙，并且大柱在电话里听见别的男人的声音。
这不大柱就自己在那偷偷的哭，大柱的母亲不停地安慰，大柱母亲说自己去找过婷婷。
婷婷说：“不能因为他毁了自己一辈子，她没提出离婚就是不想打击大壮。”
大柱的母亲再三请求，但是也没有用了。
随着婷婷的离开，大柱的病情一天比一天严重，一直住进重镇监护室。
可是这么年轻的大柱怎么就患上肾衰竭？
其实在几年前大柱就查出高尿酸，但是也没有症状，就是在公司体检的时候说尿酸高，也没在意。
这就慢慢的大柱出现了几次痛风，当时就吃了药，痛风也发病几次，但是大柱一直想着自己年轻，也没什么事情，也没有很系统的了解，或是忌口等。
就在半年前，大柱出现频繁的腰疼，在一天早上大柱疼痛不能起床，就送到医院，结果被查出肾衰竭。
这样就出现我们前面说的事情。
大柱自己恨不明白怎么突然就这么严重了，经过了解才知道。
医生提醒：提醒：1个习惯尽早改掉，或许能救命
原来大柱从小就喜欢喝饮料，机会从来不喝水。
大柱自己说家里的冰箱几乎都是各种口味的饮料。
研究发现，爱喝饮料的人，其痛风的危险增加30%-40%。
饮料中多数都含有大量的食品添加剂，属于高糖物质，会增加肾脏负担，影响尿酸的代谢，对痛风患者不利。
此外，不想尿酸高，三种食物也最好少吃！
1、海鲜
夏季是人们吃海鲜的季节，小龙虾，扇贝，生蚝成为人们餐桌上常见的食物。
海鲜中嘌呤含量比一般的食物都会多很多。
平时要合理控制海鲜的摄入，一旦查出尿酸高，海鲜就一定要少吃了，最好不吃，切莫贪嘴。
2、调味料
每100g酵母粉含嘌呤559.1毫克，每100g鸡精含嘌呤500毫克。
此外蚝油、海鲜酱、鲍鱼汁都是含有嘌呤高的食物。
并且调味品常常经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量更高。
所以这些调味料我们一定不要忽视。
3、油炸食物
油炸食物，不仅油脂高，还容易产生反式脂肪酸。
反式脂肪酸吃多了，会增加肥胖，引起高血脂等问题，进而会增加罹患痛风的风险。
因此，尿酸高的人，油炸食物也要少吃。
降尿酸，预防肾衰竭，常饮二水，做好三件事！
【常饮二水】
1、金兰菊叶茶泡水
金兰菊，泡水喝，可降尿酸，减少痛风发作频率。
金兰菊，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”的食材，后被《药典》录入，习称菊苣。
中医认为，金兰菊清肝利胆，利尿消肿，用其叶子泡水喝，可促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平。
现代药理研究表明，金兰菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显着降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定
此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。
2、蒲公英木丹泡水
蒲公英，可以说十分常见，随处可得，并且药用高，安全可靠，有“尿床草”之称，可利尿通淋，其强大的利尿作用，可帮助人体排出更多的尿酸，减少肾结石的发生。
木丹，可通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。
搭配葛根，具有降低痛风性关节炎关节肿胀的作用，其有效成分，能明显抑制痛风性关节炎，具有降尿酸和修护脾、肾的作用。
【做好三件事】
1：控体重
研究显示，肥胖，会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。
所以生活中要合理控制自己的体重。
而对于肥胖的尿酸高者，想要减肥，一定不能选择节食。
节食减肥，会使体内产生过多的酮酸，同时，增加尿液酸度，影响尿酸的排出，反而不利于控制尿酸。
2、少熬夜
长期熬夜，身体处于疲劳的状态，影响体人体内尿酸的代谢。
睡眠不足，也会加速并发症的出现，增加肾脏负担，促进肾衰竭的发病几率、
所以，保证作息规律，做到每天睡眠时间达到6-7小时。
3、勤排尿
多喝水可促进尿酸的代谢，但是喝水多了排尿也多了。
此外就要注意不能养成憋尿的习惯。
憋尿，导致尿液滞留，会损伤肾脏功能。
尿液中的尿酸就会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。
