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鱼子酱营养丰富 且热量不高 用它来搭配食材真的很美味

时间:2021-05-04 10:10:27

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鱼子酱营养丰富 且热量不高 用它来搭配食材真的很美味

在所有的食材里,如果说非要分个三六九等的话,那我想最顶级的就要属鱼子酱了,虽然说它在国人的眼里只不过就是一坨鱼卵,然而如果小编告诉你最贵的鱼子酱每32盎司售价达到了23,308美元,你会不会对它有所改观?那么,接下来,小编就带你来了解一下这个顶级食材——鱼子酱

茄子鱼子酱

材料:茄子1个 酸奶油3大汤匙 柠檬1颗 大蒜3瓣 香菜、迷迭香、百里香少许

做法:1将茄子剖半、于切面处抹大蒜,再画十字,将迷迭香、百里香“种”进接缝2用锡箔纸包好,用200度C的烤箱,烤 30-40 分钟。3出炉后,剁碎。放入平底锅煮干(约三十秒就可),同时加入柠檬汁。4最后加入酸奶油与香菜,拌匀。马上配着面包吃就是人间美味了~放进冰箱存放一天后,风味更佳喔。

鱼子酱伴香煎带子

材料:鲑鱼(三文鱼)2块 露荀1包 拌菜适量 柠檬汁适量 蛋汁适量 面粉适量 面包糠适量 急冻带子(刺身)4只 牛油适量 鱼子酱适量 盐1茶匙 黑椒1/2茶匙 Dill(莳萝)1/2茶匙 Tarragon龙蒿1/2茶匙

做法:1把鲑鱼洗净,切成一人份量的大小2将醃料中的香草弄碎,与盐混合3将醃料平均在鲑鱼块上抹匀,醃至少30分钟(如遇天气较热,请盖上保鲜纸放进冰箱内保鲜。)4将露荀洗净,削去较硬的表皮。切成适当大小(保留数根不切,用作伴碟)。5将鲑鱼取出,把鱼块表面的醃料洗去掉(这样做是不想香草味道太浓,如不介意,可以把这步骤略过)6用厨房纸轻轻吸干鱼块表面的水分7将焗炉预热200度。8将鱼块扑上面粉,再沾蛋汁,然后滚过面包糠9将鱼放在(已抹油)的锡纸上面,放入焗炉200度,烤12-15分钟(视乎鱼的厚薄)10这次冯太没有在锡纸上涂油。 原因是有聪明的网友,发现只需把锡纸弄皱,就能减少肉块与锡纸面层的接触,做成不粘的效果。 真的很聪明呢! 于是我也东施效颦一番,结果真的很不错11焗鱼期间,需完成牛油煎带子和把露荀烫熟。12热锅下油,用中火加牛油把带子略煎熟(因为选用刺身带子,所以不用煎得太熟,否则会令带子失去鲜味)。13将带子放在碟上,待冷一点后,在上面加点鱼子酱做点缀。14用大滚的水加点盐,把露荀烫熟。15在碟上把露荀排好,伴碟砌好后,把烤熟的鲑鱼块放在碟上。16吃时加点柠檬汁,以增加风味。

干贝鱼子酱沙拉

材料:干贝 两颗,绯鱼子酱 适量,芒果 一片,小番茄 两颗,沙拉 两片切条,盐巴 适量,橄榄油 适量

做法;1、沙拉洗净, 切细条泡冰水保持清脆口感2、热油锅, 热到高温时下干贝, 一面焦香后马上翻面煎另一边. 干贝最怕煎太久太老, 万不可煎超过五分钟3、把煎好的干贝摆在沙拉上, 上面加上一匙鱼子酱, 旁边用芒果丁, 小番茄片装饰. 请享用

简夏天总是懒懒的提不起劲, 来个颜色缤纷的干贝沙拉~香甜的芒果配上海味满满, 煎焦香的甘贝. 放在青绿沙拉叶上. 再用点小番茄点缀, 色彩丰富并促进食欲, 吃了也不会有罪恶感~ 鱼子酱还可以用在沙拉上当装饰.

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