22岁李小姐，经常熬夜，吃辣得，吃冷得，各种各样的小吃摊她都吃过一遍，在加上日常没有辣不能吃饭类型。经常胃痛持续大约有2年时间，近一年表现尤其严重，最严重的是吃了一次夜市，胃疼得不能走路不能说话，加上拉肚子控制不住，到医院检查，才知道感染了一种细菌-幽门螺杆菌。
医生提醒：幽门螺旋杆菌很多人都有，但是为什么只有一些人有变现，这还是跟自己的生活习惯有关。比如爱吃烫的东西，吃麻辣的，饮食不规律等这些都是造成胃损伤的主要原因。胃黏膜虽然有自我修复的能力，但是如果修复速度赶不上破坏速度的话，自然就会出现症状。
感染幽门螺杆菌3大表现
1、恶心呕吐
许多人在感染幽门螺杆菌时感到恶心。有时这可能会被误认为妊娠晨吐。在某些情况下，确实会呕吐。
2、口气重
即口腔有异味，严重者往往还有一种特殊口腔异味，这种异味，如果只是光靠刷牙是不能清除的，让人很头疼，这时候就要注意幽门螺杆菌感染了。
3、胃痛
很多朋友的身体在幽门螺杆菌感染时，胃部的功能下降，胃黏膜就会受到损害，然后出现胃痛。
因此，不想幽门螺杆菌感染，管好自己的嘴巴，这3物打死别碰！
1、剩饭剩菜
吃剩下的菜在放置过程中变质，容易受到细菌和病毒的感染，部分吃剩下的菜会产生大量硝酸盐，容易损害胃黏膜。
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2、外卖
外卖和长期在外吃饭是很多年轻人的习惯，但是长期在外吃饭不仅会提高患三高等疾病的风险。另外，如果外面的餐具消毒不干净，很有可能被幽门螺杆菌感染。
3、不吃生冷食物
虽然人们生活条件越来越好，但是有些人开始追求潮流，学着接受一下，五分熟牛排或者是吃生食等等，但是这些事物确实很新鲜，有一种不一样的口感，却容易使人患上肠胃疾病，尤其是感染幽门螺旋杆菌。
幽门螺杆菌“最怕”一种水，若你常喝，冲走口臭，胃悄悄变好！
早晚一杯黑糯茶
早在古代，丁香叶就是常用来养胃食材，它富含的丁香酚，这些物质有极强的抑制幽门螺杆菌作用。
同时桂花清新口气，暖胃。
黑糯米含有花青素，它能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。
丁香再加上黑糯米，桂花等3种食材一起泡水10分钟即可！就是著名的黑糯茶，肠胃不好、有口臭的朋友，都可以试试！
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日常预防幽门螺杆菌的感染？做到3件事
1、饮食卫生一定要到位
如果经常吃一些路边摊的话，那么感染幽门螺杆菌的几率大大增加。首先，这些摊位上的食物可能没有经过清洗，其次路边的灰尘也会沾到这些食物上。如果经常吃这些食物的话，对自己的身体健康也是有很大威胁的。
2、餐具要注意消毒
共餐的习惯是导致幽门螺杆菌的一个主要原因，为了胃部健康，在家或者外面吃饭时餐具建议分开使用，同时要经过高温消毒，这样可以有效避免交叉感染幽门螺杆菌。
3、注意保持口腔的健康
幽门螺杆菌在口腔等潮湿的环境中进一步繁殖病菌，为了预防幽门螺杆菌，首先要保持口腔卫生，早晚要坚持刷牙，一旦口腔内出现异常，就要注意了。
