幽门螺旋杆菌“克星”找到了！提醒：不想得胃病 没事多吃这5样食物

坚持吃山药可以预防胃病的发生。山药中的营养成分并不单一，其内含有大量的淀粉、多酚氧化酶这些物质，因而能够在一定程度上消除胃中幽门螺杆菌，保护胃部，多食用山药非常有助于肠胃的消化，它是健胃的好食品。

二、花菜

幽门螺杆菌生命力很顽强，但是花菜却能够杀死幽门螺杆菌的侵扰。

研究表明，花菜能够抵御幽门螺杆菌预防胃病的原因是因为花菜中含有莱菔硫烷物质，这种物质可以降低幽门螺杆菌的侵害，特别注意的是花菜不能够生食，生食物中可能会有幽门螺杆菌的存在，反而起不到预防胃病的功效。

三、鲜土豆

新鲜的土豆也非常适合养胃的人食用，土豆的汁在人体的胃中可以抑制人体胃酸的分泌，从而改善了胃炎、胃溃疡的症状，同时还可以防御幽门螺杆菌在人体胃中的生长，保护胃黏膜不受病菌的伤害，因而坚持食用新鲜的土豆，是非常健胃的，可以预防胃病的发生。

四、香椿叶

香椿叶中含有很高的维生素，胡萝卜素，很大程度上帮助人体增加免疫力，从而起到了杀菌抗毒的功效。

因为幽门螺杆菌非常喜欢口腔不卫生、潮湿的环境，特别是有口臭症状的人，更容易在口腔中滋生幽门螺杆菌。然而香椿就可以除去人的口臭，消灭口腔中的病菌，对治疗胃病起到很大的作用。

五、香蕉

很多人都应该明白香蕉是一种非常养胃的水果。

香蕉是非常好养胃的东西，幽门螺杆菌大都是从人体的口腔进入人胃的，从而引发一些胃病，其中包括胃炎、胃溃疡，这将会导致胃维护层遭到胃酸严重的损坏，然而多食用香蕉就是可以缓解这样的损伤，食用香蕉进入人胃中可促进胃壁粘膜细胞生长从而构成胃维护层。

因而，坚持吃些香蕉，可防止和医治胃溃疡。保护胃部的健康。

以上的五种食物就是幽门螺杆菌的“克星”，坚持食用这写食物，可以在很大程度上预防幽门螺杆菌的侵染，从而保护了胃部的健康，免受病菌的伤害。

习惯中，需要谨记的是：不要乱吃东西、多吃健胃消食抗菌的食物、不饮用生水、生食、勤刷牙，保持口腔卫生健康，这样才可以远离幽门螺杆菌，保证胃的健康。