我们都知道，“一日之计在于晨”，早餐是一日三餐中很重要的一餐，早餐一定要吃得好吃得有营养，这样一个上午就会元气满满，无论是工作还是学习的效率都会非常好。早餐要保持充足的营养，这时早餐饮品必不可少，牛奶，豆浆，粥，米糊等都是我家餐桌经常出现，而豆浆作为我家早餐的标配之一，出现频率非常高。
豆浆是以大豆为主要食材制作而成，营养丰富，深受人们的喜爱， 黄豆含有丰富的植物蛋白，卵磷脂和钙质，经常喝用豆浆，不仅能补充营养和钙质，还能延缓衰老。以前做豆浆很麻烦，但现在家家户户都有豆浆机，因此豆浆制作起来变得很简单，只需将食材放入豆浆机中，就可以一键完成，自己在家做成本低，经济实惠，比买牛奶便宜多了。
孩子不太爱喝牛奶，因此我家几乎天天都会做豆浆，为了豆浆口味不单调，多样化，每天都会变着花样做豆浆， 今天就给大家分享一款“腰果薏仁豆浆”，在普通的黄豆豆浆中加入了腰果和薏仁，腰果能健脑抗衰老，薏仁能美白养颜。将这三种食材搭配在一起不仅让豆浆喝起来更健康营养，口感还更香醇浓厚，是不可错过的早餐饮品之一。 秋天早餐坚持每天喝一杯它，比牛奶便宜，简单营养降秋燥，滋养对脾胃好，成本才几块钱，喜欢的朋友不妨试试吧。
【腰果薏仁豆浆】
原料：黄豆 1小把 腰果 1小把 薏仁 1小把 高粱米 1小把
制作：1. 准备好原材料；2. 将黄豆、薏仁和高粱米混合在一起清洗干净备用；3. 将洗净的食材放入迷你破壁豆浆机中；4. 再将腰果放入其中；5. 加入适量的水；6. 按下迷你破壁豆浆机上制作豆浆机的功能键；
7. 时间到， “腰果薏仁豆浆”就制作完成了。
小贴士：1. 将需要清洗的食材混合在一起清洗干净；2. 再将所有食材一起放入迷你破壁豆浆机中，加入适量的水，按下豆浆机上制作豆浆的功能键；3. 时间到，豆浆就制作好了， 按个人喜欢加入适量的糖或者蜂蜜都可以。
