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冬瓜薏米龙骨汤如何做好吃 冬瓜薏米龙骨汤做法

时间:2023-08-27 22:24:34

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冬瓜薏米龙骨汤如何做好吃 冬瓜薏米龙骨汤做法

怎样做冬瓜薏米龙骨汤,最正宗冬瓜薏米龙骨汤的做法,怎样做冬瓜薏米龙骨汤,最正宗冬瓜薏米龙骨汤的做法的家常做法?不管我们在外面吃多少美味的食物,总是比不过家里亲手做的,一道道充满温暖的味道,今天就教大家怎样做冬瓜薏米龙骨汤,最正宗冬瓜薏米龙骨汤的做法的一些家常做法,爱家的朋友们赶紧和西藏藤王学起来吧!1.龙骨、冬瓜、薏米分别洗干净2.冬瓜带皮切成块;(冬瓜皮营养高可一同煲汤,如果不喜欢可切去)3.锅中烧开水,将龙骨先放进去氽一会儿,捞出后用清水冲去浮沫

1薏米冬瓜骨汤

猪肋骨洗净,在沸水中汆烫出血水后,捞出在流动水中反复冲洗。

用小刷将带皮老姜和带皮冬瓜的外皮刷洗干净。用刀背将老姜拍散。将冬瓜切成4cm见方的大块。

取褒汤锅(或砂锅),把处理好的排骨、拍散的老姜、冬瓜块和薏米一起放入。注入相当于3倍固体食物体积的冷水。

先用大火将汤水煮沸,再改小火慢炖2小时。过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。

食用前调入盐即可。

小诀窍

保留冬瓜皮和老姜皮,更有效的保留了其中的营养成分,而且不容易把冬瓜煮烂从而破坏汤的味道。

2冬瓜扁豆猪骨汤

1.冬瓜切大块,和扁豆,猪骨入锅烧开。

2.文火炖两小时加盐调味就好。

3莲藕冬瓜猪骨汤

做法

猪腿骨洗净后用1汤匙酱油,花椒,两片姜,1汤匙葡萄酒,1汤匙盐腌制20分钟

冬瓜切片,莲藕切成小块,葱叶切葱花,葱白切5厘米左右段,蒜用刀拍一下

过入底油,葱花,花椒炝锅,放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒,待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内,加入清水、葱段、姜片,大料,家乐浓汤宝(猪肉),加压焖30分钟

三十分钟后开锅盖,撇去上面的浮沫,放入莲藕,加1汤匙醋,再焖10分钟后放入冬瓜,加1汤匙盐,焖10分钟左右,开锅加1汤匙鸡精,撒些香菜即可

小诀窍

唠唠叨叨

猪腿骨营养丰富,含有大量的钙,生病时来一碗这样的汤那是既美味又大补

猪腿骨要挑选筒子骨,这样的骨里含有大量的骨髓,骨髓含有丰富的骨胶原,是人体产生红细胞、白细胞必须得物质,据说还可以防衰老哦

如果不用压力锅改用普通的煮锅也可以,就是要延长时间,一般要炖上两个小时

加些醋可以让腿骨里的钙质更好的溶解在汤里,还可以化解油腻的口感

4冬瓜薏米排骨汤

1. 排骨斩小件飞水之后放入砂锅

2. 薏米洗净之后放入砂锅

3. 冬瓜去皮去籽切成5cm的片备用

4. 砂锅中一次加足水,放入3-4片姜,大火煮开后撇去浮沫,然后小火再煮1个小时

5. 放入冬瓜煮30分钟,出锅放盐即可

小诀窍

薏米不容易煮,而且有生水味道,可以把薏米提前泡一个晚上之后再煮。

5冬瓜薏米排骨汤

1.冬瓜洗净后,去皮、去籽、切块,姜切片,葱挽结(如果用的是大葱切断就可以),薏米掏净

2.将排骨焯水,焯水时可加几片姜和料酒,焯水后洗净

3.砂锅中加清水,加排骨,薏米,姜片,葱,煮开,撇去浮沫,加料酒和几滴白醋,中小火炖1小时左右

4.然后下冬瓜,冬瓜熟后放盐再煮5分钟即可。喝时可撒些葱花

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