青椒黄瓜鸡蛋燕麦饼怎么做健康又好吃?病从口入,很多通过饮食患上的疾病经常不容易被发现,因此生活中要多加注意健康饮食。下面,我来给大家讲解青椒黄瓜鸡蛋燕麦饼做法教程。生活就是这样,你必须有胆量承认,有些时候,金钱和虚华满足不了你的心,最温暖不过一句:你需要我。最幸福不过一句:我也需要你。
1青椒黄瓜鸡蛋燕麦饼的做法步骤
1. 将青椒,黄瓜洗净,切碎,倒入鸡蛋液中,充分搅拌。
2. 加入燕麦片和适量的盐。
3. 电饼铛中加少量油微热,倒入面糊摊开成圆饼。一面煎熟后翻另一面煎熟即可。
2迷迭香美食|青椒炒鸡蛋的做法步骤
1. 青椒、鸡蛋、葱、蒜、姜、白糖等备料
2. 葱姜蒜切末
3. 尖椒切丝
4. 鸡蛋打入碗中打散
5. 加入一勺水和少许盐拌匀
6. 锅中热油,油热至六七成熟时倒入鸡蛋炒熟
7. 待鸡蛋成形后盛出备用
8. 锅中重新热油,爆香葱姜蒜末
9. 接着倒入青椒丝翻炒
10. 青椒炒软后,再倒入鸡蛋
11. 翻炒均匀,倒入一茶匙白糖
12. 再倒入一茶匙盐,翻炒一下
13. 鲜嫩的青椒炒鸡蛋就做好了
迷迭香美食| 青椒炒鸡蛋的做法小贴士
大火炒鸡蛋迅速划散,待鸡蛋成型即盛出
3青椒炒鸡蛋的做法步骤
1. 原材料很简单:鸡蛋、大葱、青椒
2. 青椒去籽去筋,切1cm见方的小块,葱白剖开切菱形块;鸡蛋打入碗中加入适量精盐和一匙食用油搅拌均匀
3. 热锅冷油,放入葱白、青椒,略为翻炒至青椒半熟,加适量精盐翻炒均匀后起锅备用
4. 热锅冷油,油温三成热时,倒入蛋液后转小火,炒至蛋液半凝固
5. 下青椒、葱白,翻炒均匀后起锅装盘
6. 成品图
7. 成品图
8. 成品图
小贴士
1、使用猪油炒香味会更好,不过很多朋友会怕怕。植物油的话最好选用味道不太明显的,像花生油一类的最好不要用。
2、青椒的话炒个十来秒钟就可以了,以保持其碧绿的颜色和脆爽的口感。
3、鸡蛋炒至半凝固时就可以下青椒、葱白了,因为是热锅,所以鸡蛋会继续熟成,起锅时嫩度刚刚好。
4、这种炒法油会比较多,不过没有办法,毕竟家庭中的厨具的火力跟餐馆的没法比。