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90后美女做一荤一素一碗汤 营养搭配 味道美味

时间:2024-02-24 14:37:57

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90后美女做一荤一素一碗汤 营养搭配 味道美味

对于做饭,我是认真的。

不知道你有没有纠结过今天该吃什么?好像什么都想吃,又好像什么都不想吃,我经常这样。哈哈哈!前段时间猪肉价格让我高攀不起,今天偶然间看到盒马的后腿肉有做活动,还考虑什么,猪肉安排上。

今天的晚餐一共做了两菜一汤,一荤一素,红烧冬瓜,干豆角烧肉,菠菜鸡蛋汤。简单美味,不用花费太多的时间和精力,又可以保证充足的营养。

【红烧冬瓜】

冬瓜去皮洗干净切片

锅里放油,油热放入生姜、蒜、大葱、我会额外放点豆瓣酱爆香

加入切好的冬瓜翻炒片刻,加生抽翻炒后加一点点水焖

临出锅放一点点盐、葱花翻炒出锅

【干豆角烧肉】

干豆角提前10小时泡好

干豆角切段,猪肉切块备用

猪肉放锅里加料酒焯水,捞出备用

冷锅热油,放入冰糖炒糖色,放入焯好水的猪肉翻炒,加入生姜、蒜末、八角、花椒、辣椒炒香

加入生抽、老抽、蚝油,加水没过猪肉焖10分钟后,倒入切好的干豆角,一点点盐稍微翻炒一下再焖5分钟左右

一荤一素,菜虽说不多,但是毕竟是自己做的,所花费的时间也不多,常吃外卖和快餐的你,是不是也很怀念这样的家常菜,下班回家之后,花一点点的时间就可以做出一顿营养可口的晚餐。

要点

炒冬瓜的时候不用放太多的水,冬瓜本身会出水

干豆角烧肉没有冰糖也可以,在放调料的时候放一点点白糖可以提鲜。

我是王小爱,一个爱生活、爱美食的妹纸。

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