曾经泡面在我们中国火了一大阵，因为它比较方便，用热水一泡就可以吃，但是后来泡面渐渐被人们所抛弃，而且很多人都说泡面属于垃圾食品，只可用来填饱肚子，但是却对我们的身体没有任何营养，因此现在越来越多的人都不愿意再吃泡面。若说泡面属于垃圾食品，那么下面这三种食品可能会更垃圾，为了自身健康，大家也别再吃了。
比泡面还要垃圾的三种食品，很多人经常在吃！
1、腌制的咸菜
现在人们也都渐渐游腻了，大鱼大肉的日子更喜欢在早上的时候喝点粥吃点小咸菜，既清口而且还不油腻，貌似符合了人们养生的观念。但是由于腌制过的咸菜一般口味都比较重，而且这些咸菜在腌制过程中还会添加大量的调料和防腐剂，若经常吃腌制的咸菜，就会给我们的肾脏造成很大的负担，时间长了也会损伤我们的肾脏健康。如果大家喜欢吃咸菜的话，最好自己腌制一些，而且在腌制的时候，盐尽量不要放太多，以口味清淡为主。
2、油炸食品
现在有很多小吃街上那些炸鸡排炸油饼，炸串的摊位上往往络绎不绝，这些食物经过杂质之后再配上特制的调料，确实很好吃，但是却非常不利于人体的健康，因为里面富含大量的胆固醇，如果长期的话会使身体里的脂肪堆积不仅会造成肥胖，而且还容易患上三高等疾病。
3、水果蜜饯
这些蜜饯属于一些腌制的小零食，吃起来口感也比较好，酸酸甜甜的很多女生都喜欢吃这种零食，这是他们的原声，就是水果，为了容易保存提高它的保质期，将这种水果经过腌制加工之后就形成了糖分含量比较高的水果蜜饯，因为里面也添加了一些防腐剂，因此如果经常吃这些水果蜜饯的话，一来很容易造成肥胖，二来也会加重肾脏的负担。
泡面是大家心目中公认的垃圾食品，但是以上这几种食品与泡面相比也好不到哪里去，大家尽量也不要再吃了，当然在我们生活中还有很多垃圾食品，大家一定要擦亮双眼选购食品，尽量选择新鲜的水果蔬菜，少吃垃圾食品。
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