火腿芝士西多士的做法

我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的火腿芝士西多士营养菜谱，营养吃出来。

1火腿芝士西多士

材料

一片吐司上面放一片芝士，再加上一片火腿

在火腿上面再盖上一片芝士，然后盖上吐司片

鸡蛋打散兑入适量牛奶

把吐司组合在蛋液里蘸一蘸

放到煎锅里小火慢煎。多翻几次别糊了。。。