今日教大家一些简单健康营养美味的食谱，法式汉堡马卡龙简单快速做起来。让不精厨艺的你秒变厨神。
1法式汉堡马卡龙
准备好材料，关于蛋白问题，很多朋友都问，蛋白要老化嘛？我试过老化的，新鲜的，都没用问题。所以不要太纠结于蛋白，真的没有太多影响。唯一有影响的是鸡蛋不太新鲜，打出来的蛋白很水，这种状态请加1克蛋白粉。
超细杏仁粉不用过筛，但是糖粉和可可粉要过筛的，然后用蛋抽将3种材料混合均匀，尽量不要有颗粒感
接下来打发蛋白，首先先把没加糖的蛋白打发到图片程度，加入1/3砂糖继续打发
打到这个状态后再加入1/3的砂糖，继续打发
到这个状态加入最后的砂糖，继续打发
蛋白打到这种细腻，亮亮的，挺挺的，容易抱团在打蛋头的状态就可以了。当然，盆内的蛋白倒扣也不会掉下来的
取1/2多一点儿的蛋白与tpt混合
一开始蛋白很挺，不太好拌，可以先切拌，到了没有干粉的状态，再翻拌，尽量不要消泡，不要压拌
再加入剩余的蛋白，翻拌，记得一定要拌匀，拌至飘带缓慢落下，太快落下就是比较稀了，做出来的马卡龙会很薄
装入有圆口的裱花嘴的裱花袋，挤大约3厘米的圆在玻璃纤维上，挤的时候裱花嘴口要垂直，这样才会挤出来均匀的马卡龙。只要面糊状态好，马卡龙表面是不会有气泡的，也就不需要震盘，而且烤汉堡马的时候也不需要震盘。放入烤箱发酵档，烘大约20分钟-30分钟
我这次烘了大约有25分钟吧，一定要摸马卡龙顶部来判断马卡龙是否不粘手以及有层结实的膜，往下按时有阻力，一定要抹顶部来判断，一定要抹顶部来判断，重要的话说3遍！法式的马卡龙晾皮的时候一定会比意式的久一些，而且壳要比意式的稍微硬一些才可以！！皮一定要有硬的感觉，法式晾皮要结实！！非常重要，非常重要！！！
我使用的是升温烤法，就是皮晾好后，直接从发酵档打至烘烤模式，我烤箱大约设置在170度吧，上下管加热，因为烤箱不是特别准，温度真的要靠自己来磨合，中下层，烤了约14分钟。也可以使用烤箱预热法，大约烤箱预热160度，烤13分钟左右即可。以裙边回落再烤2分钟为标准
出炉后，立马把玻璃纤维从烤盘拿出来，看状态还不错吧。裙边ok,有一定的厚度，虽然没有达到汉堡马的厚度，但是比起普马还是厚很多
掰开看看组织，不空心，组织还算细腻
夹上自己喜欢的内馅
中和一晚上就可以吃啦
色素版的，就是把杏仁粉的量调节为35克，然后在tpt中加入少量的色粉，搅拌匀就可以了
有人做出来的法式是这样的，我发现只有烤大了太干才会这么多空洞，这是同一盘马卡龙里有一个超级迷你的马卡龙，它体积小受热快，烤大后就变成这样啦！！
这是面糊稀的状态，飘带落下比较快，这种挤出来的马卡龙容易流淌，表皮会有气泡，也就是消泡的现象，烤出来的马卡龙会薄，容易空心。遇到这种状态也不要灰心，挤好了的马卡龙晾皮的时候需要晾的更硬一些，摸起来硬硬的感觉，然后使用升温法烤，会降低空心的现象。
挤出来的面糊会有气泡，用牙签挑破，这种挤起来有时不会那么圆，因为流动性太强，包裹性太弱
烤出来的裙边明显有些矮
