在生活质量日益提高的今天,人们更注重的是吃好,不少人在认识上有偏差,以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物,结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好?下面美食频道推荐芹菜土豆丝鸡蛋饼合理营养搭配饮食。
1芹菜土豆丝鸡蛋饼
1. 芹菜切丁,土豆切丝 2. 面加水加鸡蛋和糊,加入芹菜丁和土豆泥,放入少许盐,鸡粉,油调味
3. 锅内刷少许油,倒入面糊转动锅转成圆形
4. 注意要小火,翻面两次
5. 喷香出锅
6. 拌上小菜,来碗香喷喷的粥美起来吧!
时间:2023-08-02 23:17:01
在生活质量日益提高的今天,人们更注重的是吃好,不少人在认识上有偏差,以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物,结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好?下面美食频道推荐芹菜土豆丝鸡蛋饼合理营养搭配饮食。
1芹菜土豆丝鸡蛋饼
1. 芹菜切丁,土豆切丝 2. 面加水加鸡蛋和糊,加入芹菜丁和土豆泥,放入少许盐,鸡粉,油调味
3. 锅内刷少许油,倒入面糊转动锅转成圆形
4. 注意要小火,翻面两次
5. 喷香出锅
6. 拌上小菜,来碗香喷喷的粥美起来吧!