在现代都市生活中不断有人患上了近视眼，这给人们的生活和身体都带来了极大的危害。【近视眼】栏目为你带来近视眼，不了解的朋友们赶紧看看吧！
1案例分析
病友提问：
怎么预防近视眼？想了解这方面的知识，有什么好的预防办法吗？ 想得到帮助：详细的解说
专家解答： 病情分析：
对于预防近视来说，应该注意一下问题
指导意见：
看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间.写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操，祝你健康。
2宅男该如何预防近视？
近视眼介绍
这几年来，成天呆在家里看电脑的年轻人越来越多，宅男宅女这一称谓也由此而来，有些是由于工作原因不得不长期面对电脑。那么，对于这些人该如何有些的预防近视呢？现就这一问题给大家分享下经验
宅男该如何预防近视？
1适当调节屏幕的位置，应使电脑屏幕低于视力线水平，呈向下30度为宜，可减缓泪蒸发的时间，减缓眼镜干涩
2尽量少吃油脂和糖分多的食物，多食用胡萝卜，红薯，深海鱼等，有利于预防近视眼
3每个半小时就去窗台或空旷的地方眺望远处，放松放松眼镜，或坐下眼保健操，对眼镜都有舒缓的作用，可以预防近视
