生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享蜂蜜牛奶炖蛋~~~营养丰富哦~美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1蜂蜜牛奶炖蛋~~~营养丰富哦~
1. 准备好鸡蛋备用
2. 250ml的纯牛奶备用
3. 最爱的槐花蜜备用
4. 把三个鸡蛋打碎,搅拌均匀
5. 在搅拌均匀的鸡蛋中加入牛奶,并滴几滴红酒去腥!
6. 把搅拌均匀的牛奶鸡蛋上包上一层保鲜膜!再用牙签戳几个小洞!
7. 加冷水中火煮15分钟左右,盖上锅盖哦~
8. 新鲜的牛奶炖蛋出炉啦~
9. 挖一勺蜂蜜
10. 最重要的来啦把蜂蜜撒在牛奶炖蛋上,可根据自己的口味加蜂蜜哦~甜一点还是淡一点取决于加蜂蜜的量
11. 最后撒上蔓越莓干做装饰,是不是也美美哒~