我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的凉拌虫草花营养菜谱，营养吃出来。
1凉拌虫草花
1. 虫草花水泡几分钟
2. 水开放虫草花焯烫，放入冷水浸泡
3. 酱料调好
4. 虫草花拌匀，放上葱丝即可
100字范文，内容丰富有趣，生活中的好帮手！
时间：2018-06-30 22:50:51
我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的凉拌虫草花营养菜谱，营养吃出来。
1凉拌虫草花
1. 虫草花水泡几分钟
2. 水开放虫草花焯烫，放入冷水浸泡
3. 酱料调好
4. 虫草花拌匀，放上葱丝即可
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