民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!美食菜谱松仁菠菜是属于老少咸宜的菜噢，美食世界，绝妙的享受，今天推荐这几道菜，为了健康学起来。
菠菜去根，泡水，去泥；
麻将盛到容器里面；
放入白糖30g;
放入麻油15g，老抽25g，米醋30g
放入椒盐10g;
麻将搅拌均匀以后，最后放入松仁；
锅里放水，烧开，转中火；
放入菠菜，焯水；
5-10分钟，根据菠菜嫩的成都而定，菠菜变色以后，即可捞出；
放入笊篱里面，把捞出的菠菜控水；
最后上桌，码盘，淋上事先调制的松仁麻将即可；
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