每个人都害怕癌症,但是又因为现在生活、工作压力大,作息饮食不规律,患癌几率一直在上涨。而胃癌又是很多癌症中最不易被发现的,很多人都把早期胃癌当做是小胃病,结果一拖再拖,到了中后期才发现。
胃癌难发现,日常来预防,给大家推荐几种常见食物,常吃不仅功效大,对预防胃癌有奇效。
花生
花生含有大量的蛋白质和脂肪,主要是不饱和脂肪酸含量高,可以促进肠胃蠕动,刺激胃壁分泌胃酸,提高消化能力,很好的起到养胃护胃的作用。而且花生营养成分很高,又可以补充人体营养。
洋葱
洋葱含有多种复合物,有很强的抗菌作用,对神经系统和心血管系统都有很好的保护作用。最主要的是,洋葱含有的植物纤维,可以提高胃部的消化能力,有助于提高免疫力,预防多种肿瘤生长。而且可以降低胆固醇、预防高血压。
花菜
花菜营养丰富,是防癌抗癌的佳品。所含的维生素C、蛋白质等可以提高细胞免疫力。而且花菜种胡萝卜素、纤维素、硒元素含量都很高,有效减少恶性肿瘤的发生。脾胃虚弱的人应多吃花菜。
金针菇
金针菇补肝益气、养胃护胃,增强人体对癌细胞的抵抗力。金针菇可以增强人体生物活性,可以促进肠胃消化吸收。而且金针菇含有一种叫朴菇素的物质,可以增强人体对癌细胞的抵抗能力。而且金针菇还拥有降血压、促发育、抗肿瘤的作用。