颈椎病是我们生活中比较常见的一种疾病，他的发生人群从儿童到老年都有，颈椎病的发生根据它的轻重程度会对患者造成一定的影响，那么颈椎病是如何发生的呢？下面我们就来揪出引起颈椎病的常见因素都有哪些。 1、
1揪出引起颈椎病的常见因素都有哪些
颈椎病是我们生活中比较常见的一种疾病，他的发生人群从儿童到老年都有，颈椎病的发生根据它的轻重程度会对患者造成一定的影响，那么颈椎病是如何发生的呢？下面我们就来揪出引起颈椎病的常见因素都有哪些。
1、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
2、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
3、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。
4、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
这4种病因都是颈椎病的常见引发因素，其实这些因素都是我们通过养成良好习惯可以避免的。希望大家对此多加注意，减少颈椎病的发病机会。
5、衰老退化：颈椎病是一种比较常见的且较多发作的病症。它是由于颈椎间盘两椎体之间碰垫发生衰老退化，每节之间的高度就变低变薄了，从而引起周围组织结构的松弛产生晃动，造成韧带肥厚、骨质增生(骨刺)，椎间盘老化后还会向周围膨胀，这些病理的变化都会压迫刺激神经根和椎动脉等。这就是颈椎病发病原因。
通过上面的介绍希望大家在日常生活中尽量学会爱护颈椎，避免自己一些不注意引起颈椎病的发生，给自己的生活带来困扰和苦恼。
2了解颈椎病的原因、诊断和治疗原则
颈椎病大家一点都不陌生，但是这不代表大家对于颈椎病都十分了解，可能大家知道的只是它比较肤浅的一些症状表现，对于它的一些具体事宜都不是很了解，比如说它的发病原因，对于它要如何诊断和在治疗上有什么原则，下面我们就这些问题做一下具体介绍。
发病机制：
主要是在颈椎退行性变的基础上，引起颈椎间盘突出、颈椎钩椎关节失稳、钩椎骨质增生等原因，致使颈椎动脉血流受阻，从而引起椎-基底动脉供血不足。
1、颈椎血管退行性变及硬化，使血管腔变窄，使血流受阻；
2、椎间隙变窄：由于颈椎的退变，使颈椎间隙变窄，引起颈椎动脉相对过长，而出现曲折、弯曲、以致血流受阻。
诊断：
头颈旋转时出现眩晕是本病的特点，又称颈性眩晕。这是因为头颅的旋转主要是在颈1-2间进行，椎动脉此处在转头时最易受压。
1、颈椎动脉扭曲试验：患者头略向后仰，病人头部左右旋转，如病人出现头晕即为阳性。
2、颈椎X线、CT和MRI检查发现颈椎钩椎关节增生、椎间孔狭小、椎节不稳、颈椎间盘突出等；椎动脉造影可以见到椎动脉狭窄或者扭曲现象。
治疗：
颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是恢复颈椎正常的生理曲度（前屈），绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物具有止痛、消炎等作用，针灸、推拿、物理治疗等能缓解颈部肌肉痉挛、促进血液淋巴循环，均有一定疗效，但这些方法在促进颈椎恢复正常生物力学结构方面没有作用，故不能作为长期方法，比治疗更重要的是日常保健，如姿势调节等。极少数病人需要手术治疗。牵引无助于颈椎恢复正常的生物力学结构，甚至有拉直颈椎生理弯曲（前屈）的弊端，应当慎用。
通过上面的总结介绍，希望大家对于颈椎病有很好的认识，出现了颈椎病的症状后要及时诊断治疗，尽早治愈避免病情严重。
3造成腰椎病的不良生活习惯的总结
腰椎病的发生和我们日常很多不良的生活习惯有着很大的关系，如果日常人们能注意到这些不良习惯并且加以改正是可以大大减少腰椎病的发病机会的，那么都是什么习惯呢？下面我们就来看看造成腰椎病的不良生活习惯的总结。
1、如果是长期低头伏案的工作办公人员，那么就要注意动静结合了，当每工作一小时左右的时候，那就要站起来做一做工间操，这样可以活动活动四肢、腰椎，从而消除腰部肌肉、韧带()的疲劳，也就会防止劳损发生。
2、据相关专家研究得知，有很多人遇事不外露，会长期压抑自己的感情，从而神经衰弱就会影响骨关节及肌肉休息，尤其是多愁善感的人就会很容易患神经衰弱，长此以往，就会发生腰痛等症状等。所以，大家要经常保持乐观向上的好心情。
3、平时还要防止酗酒也是非常重要的。因为酒精会影响钙质在骨上发生沉积现象，使人们就会容易患骨质疏松症、骨质软化症，从而就会加速颈椎退行性变。
4、坐姿僵硬人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势。长期如此坐位，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。
5、疲劳过度在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，有人腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000 - 5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成腰痛最常见的原因。
6、露出小蛮腰腰部特别怕冷。如果夏天在空调房里露腰或晚上不注意盖被子，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液压力循环减少，会影响椎间盘的营养抗生素供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。
现在大家对于造成腰椎病的不良习惯有了很好的了解，在日常生活中大家都应该避免这些不良习惯让自己的腰椎不受到伤害避免腰椎病的发生。
