在我们的日常生活中，很多人只知道玉米是粗粮，不了解它对预防大肠癌有奇效。生活中有许多的事情需要我们来多加注意，下面就是专家的详细介绍了，一起来看看吧： 玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的
1玉米价比黄金预防直肠癌效果奇
在我们的日常生活中，很多人只知道玉米是粗粮，不了解它对预防大肠癌有奇效。生活中有许多的事情需要我们来多加注意，下面就是专家的详细介绍了，一起来看看吧：
玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍;钾为238～300毫克，是大米的2。45～3倍;镁为96毫克，是大米的3倍;并含有胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化剂，因此，玉米具有多种保健作用。玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，但作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，而白玉米中却没有。
所以，出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。谷胱甘肽能用自身的手铐铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外，它又是一种强力的抗氧化剂，可以加速老化的自由基失去作用，是人体内最有效的抗癌物;
玉米中还含有硒和镁，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡;而镁，一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能使体内的废物尽快排出体外，从而起到预防癌的作用;而玉米中的叶黄素还能够预防大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌，玉米黄质则能够预防皮肤癌和肺癌。
所以，专家提醒，在做玉米(米查)粥、玉米面糊糊、玉米面窝头的时候，不要忘记加些碱。这是因为玉米里的烟酸有63%～74%是不能被人体吸收利用的结合型烟酸，长期食用可能会发生癞皮病。为避免这种情况，最好是在煮玉米(米查)粥、玉米面糊糊、做窝头时适量放些碱，使玉米中结合型烟酸释放出来，变成游离型烟酸被人体所用，对营养最有好处。
没想到玉米还有这样的功效，不仅对预防大肠癌有效果，还对预防其他癌症例如肺癌、皮肤癌一类的，也作用不小。看到这里，想来您也知道了玉米的丰富价值，多吃玉米带来的好处多多，特别是大肠癌患者及家人，更应该注意玉米的功效，时刻注意防治大肠癌。
希望以上专家的详细介绍会对您有所帮助，希望您早日远离病魔的产生恢复健康，祝您工作顺利，家庭幸福。
2直肠癌预防少脂多纤维是王道
大肠癌当中，直肠癌的危害严重程度并不比其他癌症轻，当您在日常生活中发现了这种疾病出现的时候要注意及时的治疗，以下就是专家为广大的患者朋友做出的详细介绍了，希望对您的病情是有所帮助的：
直肠癌的发生，主要与大肠息肉、遗传、饮食等因素相关，不但家中有罹患大肠直肠癌病史、遗传性息肉症、结肠息肉、经常便秘、饮食少纤维者是高危险群，家族中曾有人罹患乳癌、骨肉瘤者，也容易罹患大肠直肠癌。
大肠癌直肠癌与乳癌的发生，都牵涉到一个名为P53的基因，不过一个癌症的发生不仅仅是单一因缺陷所致，后天环境也扮演重要角色，当大肠癌直肠癌发病时，往往已经有四、五个基因损伤，患者的饮食高脂、缺乏纤维、便秘等因素，产生的毒素使得基因受损而引起癌症。
有很长一段时间，治疗直肠癌的药物只有少数的几种，不过，只要人们注意到日常的饮食习惯的改善，就能够有效的预防到直肠癌的病发。而在饮食习惯中，多吃汗腺微博多的食物，有助于肠道的蠕动和消化，更利于肠道自身的健康;而多脂肪的食物则会增加肠道的消化吸收功能消耗，给肠道带来更大的压力，从而增加了肠道患病的可能性，增加了大肠癌、直肠癌的病发风险。
注意平时的饮食习惯，让肠道更加健康。希望以上专家的详细介绍会对您有所帮助，希望您早日远离病魔的产生恢复健康，祝您工作顺利，家庭幸福。
3预防直肠癌要注意三个要点
直肠癌对于人们的伤害是非常大的，当患有直肠癌这种疾病的患者在得病的晚期，是非常痛苦的，当您在日常生活中发现了这种疾病出现的时候要注意及时的治疗，下面我们就一起来看看专家为您及家属做出的详细的总结吧：
那么预防大肠癌都有哪些要点呢?下面凤凰中医专家，就给大家介绍预防大肠癌的三个要点。
第一：吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用，所以预防大肠癌要戒烟。
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第二：调整饮食习惯和生活方式，由于高蛋白、高脂肪、缺乏维生素A及低纤维素，饮食习惯和生活方式与结肠癌的发生有重要的关系。因此，预防大肠癌在饮食习惯和生活方式方面应该提倡增加以高纤维的水果香蕉、绿叶蔬菜、谷类粗制的碳水化合物比例，减少脂肪及动物蛋白及精制碳水化物的比例。
第三：酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。
希望以上专家的详细介绍，对大众有所帮助。并且一旦出现大肠癌早期症状，一定要及时去医院进行及时医治。
