用料 ?
普通面粉 500g
水 230g
盐 适量
糖 适量
燕麦 适量
猪肉糜 500g
香菇 200g
姜 适量
料酒 适量
香油 适量
胡椒 适量
酵母 5g
淀粉 适量
味精 适量
酱油 适量
燕麦肉包的做法 ?
面粉，水，酵母，盐，糖，麦片一起和匀，酵母先放水里化醒，最后将面团揉到表面光滑即可，和好的面团放温度稍高的地方去发酵半个小时前。
香菇洗净，用厨房纸擦干，切碎。
猪肉糜里加入料酒，盐，酱油，味精，胡椒，姜末，淀粉，切碎的香菇，用筷子和匀待用。
发好的面团拍尽空气，揉捏成条，切剂子，擀平，然后包～
锅里加水，上火煮开，再将包好的包子放入锅里蒸熟，大概10-15分钟。
蜜红豆燕麦包子
这包子里面包的馅是自己煮的蜜红豆，清甜不腻，可以按自己口味煮红豆，加上健康的燕麦包子皮，松软香甜，用来做早餐点心真的很不错。
芒果酸奶燕麦杯
自家亲手鲜榨的香浓芒果泥，加上无糖酸奶和燕麦片，想吃甜品又怕胖的朋友们可以试试哦，吃着没有负担，大口吃起来吧！
低糖无油燕麦饼干
这款燕麦饼干用红糖代替了平时使用的细砂糖，不仅糖的分量用得少，而且没有添加一滴油，非常适合喜欢健身又想尝试零食的朋友们哦。
红薯燕麦粥
红薯和燕麦都是高纤维的食物，一起煮粥吃，健脾开胃，小孩吃了还能消食。早上喝一碗暖胃，醒神！
水果燕麦塔
这个水果燕麦塔的塔皮，不仅酥脆，味道比蓝罐曲奇还好吃，上面挤上奶油和水果，吃起来清爽不甜腻，我家孩子一次能吃两个，几天不吃馋得哭。
燕麦红豆牛奶冰
红豆牛奶冰是我在港式茶餐厅最常喝的饮料，加上了燕麦片口感更加丰富，冰冰的，夏天喝一杯爽得很啊！
