在调料只有盐和糖的情况下,一样可做出可口的饭菜,。最好别选择腥味重的原料,如羊肉,狗肉,鱼。一般原料都可用,可鸡汤来增鲜味,黄豆芽或磨菇也可吊汤提鲜。有些素菜、青菜和汤粪加上鸡蛋或紫菜虾皮提鲜。如扒丝类的甜品根本就不要其它调料,最后俺说一句,烹调,是烹在前调在后。现在的人弄反了。以前吃的是“火候"(就是对原料加热的度数与时间)。现在吃的是味道。在野外逮只兔子或打只鸟,架上柴,点着火烤熟,有盐就撒点,很香很好吃。吃“火候″最健康。高级调料还是少用的好。
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