清炒龙豆（四棱豆）的做法步骤
1.?龙豆去两头洗净备用
2.?切丁状 备好蒜瓣
3.?油烧热 爆香蒜瓣 倒入龙豆炒至焉的感觉 就是三四分钟 加入盐和鸡精炒匀 （因为第一次做不知道熟否所以炒了三四分钟 确实是熟了）
4.?出锅
可以。龙豆的营养价值丰富，可以补充孕妇在怀孕期间所需的营养，但尽管如此孕妇在饮食方面还是需要多加注意。
而且对于孕妇朋友们来说，也是完全可以选择吃龙豆的了，本身龙豆就具有补肝肾，续筋骨，安胎孕，调血脉功效，这对我们的健康是非常有帮助的，可以很好的促进我们的健康哦。
龙豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，别具风味。富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。具有健脑、明目、提高免疫力；安神除烦；抗衰抗辐射；利尿消肿等功效。
